1-я сессия "Открыться жизни" Грудная клетка и дыхание

Дыхание определяет на всех уровнях нашу связь с жизнью. Чтобы глубоко чувствовать и проживать жизнь в полной мере, дыхание должно быть свободно. Подавление и сдерживание дыхания затрагивает все тело и его функции, снижает общий тонус, энергию и жизненную силу. Расслабляя и освобождая грудную клетку, мы создаем возможность осознать свой привычный способ дыхания и научиться углублять его паттерны.