Slim young lady is doing sequence of yoga asanas sitting on mat in park alone on warm autumn day with beautiful grass and trees around her. Recreation and sport concept.

Harmonie & Énergie en Mouvement

Découvrez CHŪ – Souffle & Mouvements à Noues de Sienne, votre espace dédié au yoga, qi gong, méditation et bien-être. Que vous soyez particulier, école, association ou entreprise, rejoignez-nous pour des séances apaisantes et revitalisantes. Embarquez pour des randonnées zen qui reconnectent corps et esprit.
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Nos Offres Bien-Être

a wide version of the morning yoga session over looking the Bali jungle.

Séances de Yoga Doux

Découvrez le yoga doux pour améliorer votre flexibilité et votre sérénité, adapté à tous les niveaux.

a man standing in a field with his arms outstretched

Randonnée Zen en Nature

Les randonnées zen associent marche consciente et pratiques corporelles douces en pleine nature :

  • pauses respiratoires guidées;

  • mouvements énergétiques simples;

  • temps de silence et d’écoute;

  • exercices d’attention sensorielle.

La marche devient un outil de régulation, de ressourcement et de clarté mentale.

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Ateliers Bien-Être en Entreprise

Proposez à vos équipes des activités de bien-être pour améliorer la cohésion et réduire le stress au travail.

a group of people doing exercises in a gym

Sessions pour Écoles et Collèges

Les interventions en milieu scolaire sont centrées sur le souffle, le mouvement conscient et la régulation émotionnelle.

Elles sont adaptées à l’âge des élèves et au cadre pédagogique.

Ces ateliers s’inscrivent en cohérence avec le programme EVARS (Éducation à la Vie Affective, Relationnelle et Sexuelle), notamment sur les axes suivants :

  • La connaissance de soi;

  • La régulation émotionnelle;

  • Le respect de soi et des autres;

  • Les compétences psychosociales;

  • La qualité relationnelle.

Reconnect with peace, breathe vitality, embrace your inner balance.

Join us to transform your well-being!

Team

Name

(Sample Bio) Marie is a certified Yoga and Qi Gong instructor with over 10 years of experience, passionate about guiding individuals and groups towards holistic well-being through mindful movement and meditation.

Connect with us to begin your journey toward holistic wellness and balance.

Schedule your personalized session in Yoga, Qi Gong, Meditation, or Zen Hiking tailored to your unique needs.
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Frequently Asked Questions

Vous pouvez vous inscrire via notre site internet ou en nous contactant directement par téléphone ou email.

Oui, nous organisons des stages et ateliers thématiques tout au long de l'année.

Nous proposons des activités de Yoga, Qi Gong, Méditation, Bien-être et randonnée zen, adaptées à tous les niveaux et âges.

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