C.NAMAHA YOGA: Harmonie & Bien-être

Découvrez nos cours de yoga en ligne ou en présentiel à Sardieu et à Gillonnay, alliant des postures, techniques respiratoires, relaxation et méditation pour un équilibre corps-esprit parfait. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga authentique.

Nos Offres de Cours de Yoga

Young man doing yoga at home watching tutorials online on laptop screen sitting on mat on laminate floor rotating head warming-up body. People and technology concept.

Yoga pour Débutants

Un programme spécialement conçu pour les nouveaux pratiquants souhaitant apprendre les bases du yoga.

a woman sitting on the floor with a laptop

Cours de Yoga en Ligne

Participez à nos sessions de yoga en ligne pour pratiquer postures, respiration et méditation depuis chez vous.

Topless guy is execising abdomen muscles practising yogic breathing technique at home sitting on yoga mat moving belly. People and healthy lifestyle concept.

Atelier de Respiration Consciente

Apprenez des techniques de respiration pour améliorer votre bien-être et réduire le stress.

Gallery

Connectez corps et esprit, respirez la paix intérieure.

Rejoignez nos cours aujourd'hui!

Reviews

"J'apprécie beaucoup les séances en présentiel à Sardieu. L'approche holistique du yoga proposée par C.NAMAHA YOGA est très efficace pour réduire le stress et augmenter la flexibilité."

Virginie D.

"Les cours de yoga en ligne de C.NAMAHA YOGA sont vraiment excellents. La combinaison de postures, de techniques respiratoires, de relaxation et de méditation m'a beaucoup aidé à améliorer mon bien-être général."

Didier P.

"Je recommande vraiment ces cours de Yoga. C'est ma troisième année et j'apprécie de plus en plus le bien-être et le calme que cela me procure à chaque fois. Cécile trouve le bon équilibre entre les explications et le silence pendant les poses, sa méthode me convient vraiment bien."

David C., Gillonnay

"J'ai décidé de découvrir le Yoga cette année pour poursuivre ma démarche de bien-être dans la vie de tous les jours. Cécile est une enseignante bienveillante, avec de vraies connaissances qu'elle nous partage et qui sont très enrichissantes sur le Plan personnel et spirituel. Elle est attentive et à l'écoute, très claire et précise dans ses explications même lorsqu'on débute cette pratique. Je suis très heureuse de pouvoir participer à ses cours et je la recommande les yeux fermés !! Merci pour cette magnifique énergie 🔥🫶🏽"

Cindy L., Faramans

"Une prof qui nous fait aimer le yoga. Ça fait beaucoup de bien à tout le corps."

Jacqueline B., Thodure

"Depuis plusieurs années je pratique le yoga avec Cécile. Les cours sont très bien préparés. Elle aime faire partager sa discipline, adapte la pratique aux problèmes et au niveau de chacun. Un grand merci pour tout ce que tu nous apportes."

Loic J., Viriville

1 / 6

C.NAMAHA YOGA

Email address *

Name *

Phone number

Message *

Frequently Asked Questions

Quels équipements dois-je prévoir pour les cours ?

Un tapis de yoga, des vêtements confortables et de l'eau suffisent pour pratiquer dans de bonnes conditions.

Comment puis-je m'inscrire aux cours ?

Vous pouvez vous inscrire directement via notre site web en remplissant le formulaire d'inscription ou en nous contactant par téléphone.

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Le yoga aide à améliorer la souplesse, la force, la respiration, réduit le stress et favorise le bien-être mental et physique.