Dranpa (དྲན་པ་)
· — se pronuncia Dren-pa
Una palabra tibetana que significa recordar, atención consciente, o mantener presente.
En su esencia más profunda, Dranpa no es solo recordar con la mente, sino habitar el momento con claridad, sin aferrarse ni rechazar.
En la tradición budista, Dranpa es el corazón de la práctica:
el arte de estar plenamente presente, sin distracción.
Dranpa
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La conciencia plena no es una técnica. Es una forma de ser. Una presencia viva que reconoce
En la tradición tibetana, recordar es meditar.
Y meditar — gom — es volver una y otra vez
a lo que somos profundamente,
hasta habitarlo sin esfuerzo.
Así, recordar no es pensar,
sino reconocer
momento a momento
lo que ya está aquí.
Comienza a recordar, reconocer, a vivir el presente.