GV groupe Kléber - Active Together, Stronger Forever

Notre pratique

Dernières nouvelles

-Rejoignez l'association GV-groupe Kléber pour la gymnastique mixte adulte.Plaisir, forme et convivialité garantis dans une ambiance chaleureuse. Bougez avec nous dès maintenant !<ul><li>Chaque jeudi soir à 20 heures.</li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.google.com/maps/place/48%C2%B035'50.4%22N+7%C2%B041'50.7%22E/@48.5976141,7.6971981,197m/data=!3m1!1e3!4m4!3m3!8m2!3d48.5973363!4d7.6974041?entry=ttu&amp;g_ep=EgoyMDI2MDIwMy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D">Gymnase de l’École Maternelle Karine B – Rosa Parks 29 rue Montesquieu Strasbourg - Hautepierre</a></li></ul>

-Agissons ensemble, plus forts pour toujours !

Des étirements ciblés pour augmenter la mobilité articulaire et prévenir les blessures.

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Stretching et Assouplissement

Des exercices dynamiques pour améliorer votre endurance cardiovasculaire et votre bien-être général.

Cardio Santé

<ul><li>L’échauffement est une précaution cardio-pulmonaire et une mobilisation articulo-musculaire par laquelle chaque pratiquant se mettra dans les meilleures conditions.</li></ul>

Echauffement

<ul><li>Des séances pour tonifier et renforcer votre corps en douceur, avec un encadrement professionnel.</li></ul>

Strong guy is doing push-ups in sports gym while trainer young woman is speaking motivating student. Healthy activity, lifestyle and sports concept.

Renforcement musculaire

<ul><li>Une activité adaptée pour améliorer la souplesse et la relaxation, idéale pour tous les niveaux et âges.</li></ul>

-Etirements

<ul><li>Activité chorégraphique qui entraine la mémorisation et les déplacements en rythme.</li></ul>

Coordination, mémoire

- Offre de Gymnastique Volontaire Mixte pour Adultes

Gallery

Girls in trendy sportswear are exercising in city park moving from one position into another on yoga mats. Green and yellow grass and autumn trees are visible in park.

Team crossfit, bearcrawl, exercise, fitness

- Les courageux peuvent poursuivre la séance par une heure de volley loisir

<ul><li>Rejoignez-nous et progressons ensemble</li></ul>

A group of friends play beach volleyball while the sun is setting. Taken on a warm summer evening at the Loosdrechtse Plassen in the Netherlands.

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- Contactez-nous

<h3>Expertise en gymnastique volontaire pour adultes</h3>GV-groupe Kléber est un groupe de gymnastique volontaire mixte pour adultes situé à proximité de Hautepierre. Forts de notre expérience, nous proposons une séance adaptée à tous les niveaux, favorisant le bien-être physique et mental. Notre coach passionnée met l'accent sur des exercices accessibles visant à améliorer la souplesse, la force, et l'endurance dans une ambiance conviviale.<h3>Des services variés et adaptés</h3>Chaque séance inclut des exercices de renforcement musculaire, de coordination, et d'équilibre. Nos programmes sont conçus pour s'adapter aux besoins spécifiques de chaque adulte, qu'il s'agisse de remise en forme, de prévention des blessures, ou de maintien de la santé globale. Chaque participant bénéficie d'un suivi personnalisé pour progresser à son rythme.<h3>Un environnement inclusif et motivant</h3>L'esprit de groupe et la motivation collective sont au cœur de notre démarche. Nous encourageons la mixité et la diversité, créant une ambiance chaleureuse où chacun se sent à l'aise pour pratiquer la gymnastique volontaire. Notre engagement est de favoriser la santé et le dynamisme des adultes dans une atmosphère positive et stimulante.

GV-groupe Kléber : Votre partenaire de gymnastique volontaire mixte pour adultes à proximité

Exercices ciblés pour renforcer la ceinture abdominale et améliorer la stabilité du corps.

Renforcement du Core

Des séances dédiées à la détente et à la prise de conscience corporelle pour améliorer le bien-être mental et physique.

Relaxation et Méditation

Des sorties de marche rythmée pour allier activité physique et convivialité en plein air.

Marche Active

<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://gvkleber.free.fr/ressources/PV AG2026.pdf">PV AG ordinaire juillet 26</a>

Professional body builder DVTraining (@DVTraining)

Instagram; @VisualsByRoyalZ

Les assemblées générales

<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://gvkleber.free.fr/ressources/Questionnaire_sante.pdf">Questionnaire santé</a>

Healthy young woman is doing complex of yoga asanas at home on comfortable mat developing stamina and flexibility. People and modern sports concept.

Documents administratifs

Male yoga teacher handsome bearded guy is demonstrating cow face asana in modern studio on bright mat focused on practice. People, lifestyle and occupation concept.

Rentrée le jeudi 3 septembre

La vie de l'association

GV groupe Kléber - Affilié à la FFEPGV -  Membre de l'Office des Sports de Strasbourg - Association inscrite au Tribunal d’Instance de Strasbourg sous VOL. LXXI N°96