Zwischen Kopf und Körper

Ich bin Falk.

Ursprünglich habe ich einen technischen Beruf gelernt. Doch trotz äußerer Stabilität hatte ich lange das Gefühl, dass etwas Wesentliches fehlt. Ich funktionierte – aber ich fühlte mich nicht wirklich angekommen.

Was folgte, war keine geradlinige Karriere, sondern eine Suche. Eine Suche nach einem Leben, das sich echter anfühlt. Sie führte mich aus Deutschland hinaus, durch verschiedene Länder, Gemeinschaften und spirituelle Traditionen. Ich lebte in einem Yoga-Ashram, reiste über Jahre immer wieder nach Indien und beschäftigte mich intensiv mit Yoga, Atemarbeit, Meditation und Körperarbeit.

Auf diesem Weg habe ich inspirierende Lehrer kennengelernt, wertvolle Erfahrungen gesammelt und gleichzeitig gelernt, Dinge kritisch zu hinterfragen. Nicht jede Methode hält, was sie verspricht. Und nicht jeder Lehrer, der viel weiß, lebt auch das, was er vermittelt. Gerade deshalb interessiert mich heute weniger die Frage, welche Methode die beste ist, sondern vielmehr:

Was hilft diesem Menschen – in seiner ganz persönlichen Situation – wirklich?

Ich begleite Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, chronische Anspannung loszulassen und wieder Zugang zu ihrem Körper zu finden. Nicht, weil ich glaube, Antworten auf alle Fragen zu haben, sondern weil ich selbst erfahren habe, wie viel sich verändern kann, wenn Körper, Atem und Aufmerksamkeit wieder zusammenarbeiten.

Heute verbinde ich Methoden aus Kriya Yoga, Atemarbeit, Ayurvedischer Yoga Massage, Marma-Therapie und ganzheitlichem Coaching. Dabei verstehe ich die einzelnen Ansätze nicht als starre Systeme, sondern als Werkzeuge, die sich sinnvoll ergänzen und individuell einsetzen lassen.

Mein Weg

2017 – Yoga-Ashram, Spanien

Nach einer Phase innerer Erschöpfung verbrachte ich 13 Monate in einem Yoga-Ashram im Süden Spaniens. Dort begann meine intensive Auseinandersetzung mit Yoga, Atemarbeit und Meditation – und zum ersten Mal erlebte ich, wie sich der Körper nicht nur trainieren, sondern auch als Ort von Ruhe und Orientierung erfahren lässt.

2023 – Kriya Yoga, Rishikesh

In Rishikesh absolvierte ich eine Ausbildung in Kriya Yoga nach der Linie von Swami Satyananda Saraswati. Die Verbindung aus Atem, Konzentration und Meditation hat meine Sicht auf den Zusammenhang von Nervensystem, Energie und innerer Stabilität nachhaltig geprägt.

2025–2026 – Siddha Healing Practices, Goa

Über einen Zeitraum von einem Jahr vertiefte ich mich in traditionelle Siddha Healing Practices. Im Mittelpunkt standen Meditation, Mantra, Ritualpraxis, die Arbeit mit dem subtilen Energiesystem sowie verschiedene Formen energetischer Begleitung. Diese Zeit hat meinen Blick auf Heilung erweitert – nicht als etwas, das von außen „gemacht“ wird, sondern als ein Prozess, der Präsenz, Selbstverantwortung und eine achtsame Begleitung erfordert.

2026 – Ayurvedische Yoga Massage, Goa

In Arambol, Nordgoa, schloss ich eine Ausbildung in Ayurvedischer Yoga Massage ab. Die Verbindung aus Tiefengewebsmassage, passiven Yoga-Stretches, Atemführung und Marma-Arbeit ergänzt meine Arbeit heute um eine körperliche Ebene, die oft dort ansetzt, wo Worte allein nicht mehr ausreichen.

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite mit Kriya Yoga, Atemarbeit, Ayurvedischer Yoga Massage, Marma-Therapie und ganzheitlichem Coaching – einzeln oder in Kombination.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Ressourcen und seine eigenen Herausforderungen mit. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema und verspreche keine schnellen Lösungen.

Ich sehe meine Aufgabe darin, einen Raum zu schaffen, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen, dein Körper wieder als Ressource erfahrbar werden und neue Klarheit entstehen kann.

Besonders häufig begleite ich Menschen mit ADHS, chronischem Stress oder anhaltender innerer Anspannung. Grundsätzlich richtet sich meine Arbeit jedoch an alle, die den Wunsch haben, wieder mehr Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper zu entwickeln.

Ich glaube nicht an Patentrezepte. Ich glaube an einen individuellen Weg – und daran, dass die richtigen Werkzeuge zur richtigen Zeit einen entscheidenden Unterschied machen können.