Activez vos ressources, Devenez acteur de votre vie

Techniques pratiques et stratégies cognitives et comportementales pour réduire le stress quotidien et l'anxiété, les suites d'évènements stressant (décès, maladies, accidents, agressions, ...).

Aider à modifier les comportements problématiques (alimentaires, addictions, agressivité) et améliorer la qualité de vie.

Accompagnement personnalisé pour identifier et modifier les pensées, émotions, comportements et objectifs négatifs afin d'améliorer votre bien-être mental.

De nos jours, les assurances et mutuelles prennent en charge soit un forfait annuel, soit un certains nombre de séances par an. Contactez votre mutuelle et/ou votre assurance pour connaître vos possibilités d'aide financière.

"Le bien-être est un état naturel de santé, de bonheur, de créativité, de vitalité et de satisfaction de la vie. C’est un état intérieur de calme, de conscience de soi-même, et d’acceptation de soi qui se réalise à travers une relation harmonieuse entre ses émotions, ses pensées et ses actions." C.R. Cloninger

Bénéfice sous condition d'admission émises par la CPAM

Consultations à distance pour un accompagnement flexible et accessible où que vous soyez.