Equicoaching

Libérez votre potentiel et maximisez vos performances grâce au cheval

Qu'est ce que vous allez vivre en séance d'équicoaching

Une expérience immersive avec le cheval pour prendre conscience de qui vous êtes réellement et de vos capacités.

Lors du coaching, l'expérience vécue et le ressentit sont privilégiés par rapport à la parole. Le but étant de sortir d’une séance en ayant de nouveaux leviers d’actions transposables dans la vie de tous les jours.

L’équicoaching offre un moment unique et profond en émotions au contact du cheval, pour une parenthèse de bien-être et de déconnexion dans un environnement apaisant et sans jugement.

Vivez une expérience physique et émotionnelle au contact du cheval

Au travers de différents ateliers à pieds avec le cheval, vous apprendrez à :

  • Créer un lien et vivre dans l'instant présent avec un être hypersensible et hyperconnecté

  • Avoir le courage de sortir de votre zone de confort pour développer votre adaptabilité

  • Trouver et mobiliser vos propres ressources afin d'atteindre un objectif

  • Identifier vos comportements et en prendre conscience

"Véritable miroir, le cheval met en lumière nos compétences actuelles et celles qui demandent encore à évoluer"

Les compétences travaillées en équicoaching

Vos compétences personnelles

  • L'écoute de soi et de l'autre : Savoir décrypter le langage non verbal et traduire l'état émotionnel.

  • L'assertivité : S'exprimer et défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres.

  • Le laisser faire : Ne pas intervenir quand tout va bien.

  • Le lâcher prise : Ne pas chercher à tout contrôler tout le temps.

  • La patience : Les chevaux vivent dans le présent perpétuel.

Vos compétences professionnelles & managériales

  • Mettre en action un projet : L'intention plus que la technique.

  • Instaurer son espace : Etablir une distance de confiance avec l'équipe.

  • Garder le cap : Trouver sa place et maintenir un positionnement clair.

  • Développer une coopération durable : Créer un lien de confiance et d'adhésion avec l'équipe.

"Se sentir à sa place dans sa tête et dans son corps pour pouvoir passer à l'action."

Questions fréquemments posées

Lors de différents ateliers avec le cheval, vous apprenez à communiquer, prendre confiance en vous et gérer vos émotions en toutes situations.

La séance se déroule à pieds uniquement avec un cheval en longe ou en liberté dans un endroit clos.

Je vous accompagne en suivi individuel et personnalisé sur une ou plusieurs séance.

Non, l'équicoaching est différent de l'équithérapie et n'a pas de visée thérapeutique. En équicoaching, j'accompagne les personnes à mettre en lumière des traits de leur personnalité et leur fonctionnement intérieur et extérieur.

Tout le monde !

Que vous soyez :

  • Cavalier ou non

  • Manager, chef d'entreprise ou salarié

  • En ré orientation professionnelle ou demandeur d'emploi (bilan de compétences)

  • Etudiant

  • En démarche de développement personnel

Ou tout simplement curieux de connaitre ce que les chevaux ont à vous dire !

Dès la première séance ! A chaque séance, vous vivrez pleinement une expérience unique.

Témoignages

"Ça me donne envie d’en refaire. Comme j’avais 0 expérience cheval et que je n’avais jamais vu faire, ça m’a ouvert un champs des possibles qui me donne envie de ré essayer...J’ai même été ému jusqu’à être au bord des larmes à un moment de la session ou Fifi la jument m’a suivi parce qu’elle en avait envie. J’en sort avec un sentiment très positif."

Charles -

"Première expérience pour moi, j”étais donc intimidé par le déroulé de la séance et bien évidemment le cheval ! je me suis senti de plus en plus à l’aise car Pastelle a su me guider tout en me laissant autonome sur mes choix et envies. J’ai apprécié la douceur et la justesse de son approche et cela m’a aidé à me laisser porter."

Claire -

"Je suis chef d’entreprise artisanale et grâce à la séance d’équicoaching avec Pastelle et son cheval Htag, j’ai compris qu’au lieu de tirer, pousser, porter mes employés, je dois marcher à leurs côtés en verbalisant régulièrement et clairement mes objectifs. Mettre en avant mes valeurs profondes et les accompagner dans une direction précise. Pastelle m’a fait prendre conscience de “lâcher ma tête” et d’utiliser mon corps pour amener Htag à me suivre dans mon objectif. J’ai lâché prise et c’est avec beaucoup d’émotions que Htag a répondu et que j’ai reçu le message."

Edouard -

"Je me présente, Marie-Jeanne, retraitée avec maintenant le temps de faire une petite introspection dans ma vie. J'ai eu l'opportunité de vivre une expérience inattendue ; une rencontre avec le cheval (1ère fois de ma vie) accompagnée de Pastelle qui semble lire comme dans un livre en observant le cheval. Il faut le voir mais surtout le vivre pour le croire car en effet le cheval ne triche pas, il révèle au grand jour les points forts et faiblesses de votre personnalité. Stupéfiant ! Interprète discrète et respectueuse, Pastelle vous guide sans jugement durant la séance. Un très grand merci, au plaisir de se revoir."

Marie-Jeanne
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