Praxis Uta Tabel - Integrating Trauma for Healing

Quellen

Person

<ul><li>körperzentriert</li><li>achtsamkeitsorientiert</li><li>bindungsorientiert</li><li>traumatherapeutisch</li></ul>.... zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Verbundenheit und Vertrauen ins Leben.Scrolle runter zu den Angeboten!

Praxis für Psychotherapie

Dein Leben ist ein Geschenk

We did an empowering photo of her scar today with words taped around the scar. These words are her words to own. She chose each word. We can empathize, but we will never feel what she feels, we can imagine, but this is her pain, her recovery, her healing journey. She had right hemicolectomy surgery to remove a bit of small intestine, appendix, cecum, a huge mass they found in her cecum, her ascending colon, and a bit of her transverse colon. She has suffered from Crohn’s disease for almost 10 years.

Antique Singing Bowls set : Thadobati,  Jambati  & Void-Yoni. Meditation Singing Bowls

Abuse. Ongoing trauma. Low self-esteem. Boxed in by pain. Fragile hearts, broken and darkened.

Tibetan singing bowl in the hands of a woman close up.

Annika is a healer - specifically Reconnective Healing - and she is really adamant about the process and quality of the body products she makes using essential oils and other natural ingredients. This whole shoot was full of a transcendent energy, light from a higher source. Truly one of the greatest assignments of my career. annikaenlightened.com

Zeitlebens stellte ich mir die Fragen: "Wodurch geschieht heilsame (Lebens-)Bewegung und gelingende Kommunikation zwischen Menschen?" und später kam die Frage "Was brauchen psychisch kranke Menschen um zu heilen?"So studierte ich Sport (mit dem Schwerpunkt Tanz und Bewegung in der Therapie). Über eine 5-jährige Aus- und Weitbildung in Integrativer Tanztherapie (FPI/DGT) habe ich mir Grundlagen in körperorientierter Psychotherapie erworben. Mehrere Jahre arbeitete ich als Tanz- und Bewegungstherapeutin an Kliniken mit psychiatrischen Patienten und in der Psychosomatik. In den letzten Jahren arbeite ich mit großer Freude als Körpertherapeutin an einem sonderpädgagogischen Bildungs- und Beratungszentrum für Sprach- und Hörbehinderte und Jugendliche mit Autismus-Spektrum-Störung.Mein Weg führte mich über Fortbildungen, Praktiken und Trainings letztendlich zur Traumatherapie.Seit Anfang 2025 bin ich in Rente und freue mich an der Weiterführung meiner Praxis und der Arbeit mit den Jugendlichen.

Uta Tabel 

<ul><li>aktuell in Integrativer Bindungsorientierter Traumatherapie - Fortbildung bei Katrin Boger</li><li>Ehrliches Mitteilen seit 2025</li><li>Energiemedizin bei Four Winds</li><li>Körpertherapeutin für Jugendliche an SBBZ (Hör-, u. Sprachbehinderung, ASS)</li><li>selbstorganisierte Frauenseminare "Frauen voller Wunder" seit 2016</li><li>körperzentriertes Frauenjahrestraining (Sabine Schröder)</li><li>Body-Healing-Massage-Therapeutin (BIL)</li><li>IDOGO-Qi-Gong Übungsleiterin</li><li>Sexualität und Partnerschaft (traumasensible Trainings am Institut bewusster Leben und Lieben)</li><li>Somatic Experiencing Selbsterfahrung über viele Jahre</li><li>2. Staatsexamen Sport/Französisch für Lehramt</li><li>Energetische Heilarbeit (4-jährige Weiterbildung, Peter und Jaya Herbst)</li><li>Heilpraktikerin (Psychotherpie) 2000</li><li>Atemtherapie (Middendorf) Fortbildung und Selbsterfahrung</li><li>Integrative Tanztherapie(FPI/DGT)</li><li>Familientherapie (Carole Gammer)</li><li>Body Mind Centering Training bei Margit Nagler</li><li>Trainings in sanften Bewegungsformen, Feldenkrais, Eutonie, Qi Gong, Tai Chi ...</li><li>Mutter zweier erwachsener Söhne</li><li>Verheiratet seit 35 Jahren</li></ul>

Love to Learn | Instagram: @timmossholder

Qualifikation und Berufserfahrung

In Einzelsitzungen begleite ich Dich den Kontakt zu dir selbst zu vertiefen. Du lernst die Selbstregulationsmechanismen deines Körpers kennen, schätzen und wirken zu lassen. Dabei spielen sanfte Anregungen zur Körperwahrnehmung und Atmung eine wichtige Rolle.In einem entspannten Körper lassen sich Entscheidungen einfacher und stimmiger fällen. Der Körper weiß dann sozusagen den nächsten Schritt, der im eigenen Leben, im Beruf oder in der Partnerschaft ansteht.Auf Wunsch integriere ich achtsame Berühung in die Sitzungen.60 Minuten à € 90,- jede 5. Sitzung gratis

Körperorientierte Begleitung für die Seele

In Einzelsitzungen gebe ich dir einen sicheren Rahmen, deinen Körper zu spüren, deine Gefühle wahrzunehmen und auszusprechen und die tiefgreifenden Überzeugungen, die dich in deinem Traumageschehen festhalten zu erforschen und loszulassen. Ich begleite und inspiriere dich, dass du "unangenehme" Gefühle wie z.B. Wut, Trauer, Scham, Angst ... die mit deinem Schock- oder Entwicklungstrauma "eingeforen" waren Schritt für Schritt und sanft so ausdrücken kannst, dass du von ihnen nicht überwältigt wirst.Honorar für 60 Minuten = € 90,- (Ermäßigung nach Absprache)

Traumaintegration

Vielleicht wünschst Du Dir mit den Anforderungen und den Reizen der Außenwelt und deiner Innenwelt besser umgehen zu können? Ich bin Dir ein Gegenüber, das dich inspiriert die Fähigkeit deines Nervenssystems deine Gefühle und Körperzustände immer besser auszubalancieren.Dabei arbeite ich mit den traumatherapeutischen Konzepten, der Selbstregulationsfähigkeit nach LEVINE, HELLER und BOGER.60 Min à € 90,- (Reduktion nach Absprache möglich)

Selbstregulation auch für junge Erwachsene

... will nichts, sondern hält den Raum, dass du dir selbst näher kommen kannst, mehr in den Fluss deines Körpers und deines Lebens eintauchen kannst. Sie unterstützt dich in eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinen Gefühlen zu gelangen und begleitet dich auf sanfte Art und Weise, dass sich versteckte oder blockierte Gefühle ausdrücken können. Sie läd die Selbstregulation deines Körpers ein zu wirken. Du bestimmst dabei mit auf welche Art und Weise, wo du und wie lange und intensiv du berührt werden willst.Achtsame Berührung kann bei Bedarf in eine Einzelsitzung integriert werden oder als Einzelsitzung "achtsame Berührung" in Anspruch genommen werden.Selbstvertrauen, Tiefenentspannung, innere Kraft, Zuversicht, ein positiveres Körpergefühl, mehr innere Lebendigkeit .... können Auswirkungen achtsamer Berührung sein.

Achtsame Berührung

.... beinhaltet z.B. schamanische Reisen, Rituale, Reset deines Nerven- und Chakrensystems, Chakrenarbeit, die Herstellung der Verbindung zwischen Feinstofflichem und dem Stofflichen .... .Das kann bei Bedarf und auf Wunsch deine Heilungsreise unterstützen. Methoden der energetischen Heilarbeit nach Herbst und der Energiemedizin nach Alberto Villoldo und Marcella Lobos kommen zur Anwendung.Honorar: 60 Min à 90€, 90 Min à 120 €

Energetische Heilarbeit

Erziehungsprobleme mit Kindern oder Kinder mit herausforderndem Verhalten können ein Symptom ungünstiger Beziehungsmuster der Eltern sein.In den Gesprächen werden Kommunikationsmuster vorgeschlagen, mit denen Paare ihre Intimität und Verbundenheit stärken können. Damit können sie Schritt für Schritt unterschwellige oder offen destruktive Kommunikationsmuster oder auch stagnierende Kommunikation hinter sich zu lassen.Das hat zur Folge, dass das Kind als Symptomträger der unterschwelligen Konflikte zwischen den Eltern sein herausforderndes Verhalten oder seine Krankheit loslässt.

Elternberatung

... für Paare, die ihre Verbundenheit stärken, ihre Kommunikation verbessern und leichter mit Konflikten umgehen möchten.60 Minuten à € 120,-

Paarberatung & Therapie

Du lernst in dieser Gruppe dich ehrlich und authentisch mitzuteilen und dabei gleichzeitig mit deinen Grenzen stimmiger umzugehen. Lösungen für Konflikte scheitern oft daran, dass wir uns nicht wirklich zu unseren Gefühlen und Gedanken bekennen und anstatt dessen über Richtig und Falsch diskutieren und streiten. Werden Gefühle, Gedanken und körperliche Zustände ehrlich mitgeteilt, gerät der Körper in eine wache Entspanntheit. Als Konsequenz können so auch "schwierige" Themen einfacher angegangen und Zwischenmenschliches besser gelingen.Geübt wird das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein. Es findet 1x pro Woche auf Anfrage für 90 Minuten statt.Bei Bedarf auch für Paare oder in Einzelsitzungen.

Kommunikation

Angebote 

Verantwortlich für die Webseite istUta Tabel, Gartenstr. 17, 73650 Winterbach,Telefon: 07181 992 331, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:praxis@utatabel.de">praxis@utatabel.de</a>Erlaubnisurkunde zur Ausübung der Heilkunde <ul><li>nach dem <a target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="cm_anchor" href="https://www.landesrecht-bw.de/jportal/?quelle=jlink&amp;query=HeilprGDV+1&amp;psml=bsbawueprod.psml&amp;max=true&amp;aiz=true">Heilpraktikergesetz</a></li></ul><ul><li>ausschließlich auf dem Gebiet der Psychotherapie.</li><li>erteilt am 15.01.2003 durch das Gesundheitsamt Heilbronn</li><li>überwacht durch das <a target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="cm_anchor" href="https://www.landkreis-heilbronn.de/heilpraktikerueberpruefungen.754.htm">Gesundheitsamt Heilbronn</a>, Lerchenstr. 40, 74074 Heilbronn</li></ul>Fotos&nbsp;von <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://fotolia.com">fotolia.com</a>, pixabay.com, solobeta und eigene Fotos

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Hier findest du eine kleine Auswahl an weiterführender Information zu Konzepten, mit denen ich arbeite<h3>Traumatherapie</h3><ul><li>Peter Levine: Sprache ohne Worte</li><li>Dami Charf: Auch alte Wunden können heilen</li><li>Verena König: Trauma und Beziehungen</li><li>Gopal Norbert Klein: Der Vagusschlüssel</li><li>Laurence Heller / Aline Lapierre: Entwicklungstrauma heilen</li><li>Bessel van Kolk: Das Trauma in Dir</li><li>David Berceli: Körperübungen für die Traumaheilung</li><li>Katrin Boger / Thomas Hensel: Integrative Bindungsorientierte Traumatherapie bei Säuglingen, Kleinkindern und Vorschulkindern</li></ul><h3>Tanz, Bewegung, Atmung</h3><ul><li>Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie</li><li>Trudi Schoop: Komm tanz mit mir</li><li>Elke Willke: Tanztherapie - theoretische Kontexte und Grundlagen der Intervention</li><li>Martin Waibel et al.: Integrative Bewegungstherapie</li><li>Middendorf: Der Erfahrbare Atem</li><li>Tai Chi Schule Stuttgart - IDOGO</li></ul><h3>Energetisches</h3><ul><li>Four Winds: Alberto Villoldo und Marcella Lobos</li><li>Alberto Villoldo: der Pfad der Schamanischen Heilung</li><li>Carolin Myss: Die sieben Zentren von Kraft und Heilung</li></ul><h3>einschlägige Lehrer </h3>Tanzen: Heidrun Waidelich (Tanzimprovisation), Inge Seefluth (Elementarer Tanz, Modern Dance) Modern Dance (Margit Nagler, Robert Solomon, Claudia Rak ... ), Amala (5-Rhythmen), Patrizia Erypothel (Core-Connection)Integrative Tanztherapie (FPI/DGT): Elke Willke, Heidrun Waidelich, Trudi SchoopIntegrative Therapie (FPI): Hilarion Petzold und MitarbeiterBodyMindCentering: Margit Nagler und Petra VetterEnergetische Heilarbeit: Jaya und Peter HerbstQi Gong / Tai Chi: Inge Sapelza, Hong Li Yuan, Daniel TjoaWeiblichkeit und weibliche Sexualität: seit 2010, Institut bewusster Lieben und Leben, Eva Puhm, Sabine Schröder und "Frauen voller Wunder"Energiemedizin: Alberto Villoldo, Marcella Lobos 2023Bindungsorientierte Traumatherapie: seit 2012 bei Susanne Meseke, Gopal Norbert Klein, Katrin Boger<h3></h3>

Literatur/Quellen

Zeitlebens stellte ich mir die Fragen: "Wodurch geschieht heilsame (Lebens-)Bewegung und wie kommen Menschen gut miteinander aus?""Was brauchen (psychisch) kranke Menschen um zu heilen?. Diese Frage stellte sich mir als ich erkannte, dass in meiner Hersprungsfamilie nicht alles "gesund" war.Als bewegungs- und tanzfreudige junge Frau studierte ich Sport (mit dem Schwerpunkt Tanz und Bewegung in der Therapie). Über eine anschließende 5-jährige Aus- und Weitbildung in Integrativer Tanztherapie (FPI/DGT) habe ich mir eine gute Grundlagen in körperorientierter Psychotherapie erworben. Mehrere Jahre als Tanz- und Bewegungstherapeutin an Kliniken mit psychiatrischen Patienten und in der Psychosomatik haben mich sehr bereichert. In dieser Zeit war ich auch mit Seminaren und Kursen in der Aus- und Fortbildung von Tanztherapeuten, Sportherapeuten und Physiotherapeuten tätig. (CITA München, Berufsfachschule Waldenburg, Frankfurter Institut für Tanztherapie)Mit der Geburt meiner Kinder habe ich aus Zeitgründen diese Lehrtätigkeit aufgegeben und blieb weiterhin im klinischen Bereich tätig.Als meine Kinder größer waren, machte ich die Heilpraktikerprüfung (Psychotherapie) und mein 2. Staatsexamen als Lehrerin für Gymnasien, da ich noch nicht ganz entschlossen war, ausschließlich als Heilpraktikerin zu arbeiten. Mit dieser Doppelqualifikation arbeite ich seit 2017 als Körpertherapeutin und Sportlehrerin an einem sonderpädgagogischen Bildungs- und Beratungszentrum (Schule) mit Jugendlichen mit Sprach- und Hörbehinderte und Autismus-Spektrum-Störung, was mir bis jetzt außerordentliche Freude bereitet.Meine durchgängige Neugier führte mich durch zahlreiche Fortbildungen, Selbsterfahrungen, Praktiken und Trainings. Vor über 10 Jahren "landete" ich dann bei der bindungsorientierten Traumatherapie für Entwicklungstraumen. Dadurch konnte ich noch tiefer fühlend und spürend verstehen, wie heilsam die im Körper innewohnende Fähigkeit der Selbstregulation und Selbstheilung in der Verbindung mit einem präsenten Gegenüber ist.Seit Anfang 2025 bin ich in Rente und freue mich weiterhin meine Praxis zu führen und die Arbeit mit den Jugendlichen an der Schule fortführen zu können.<h3>Meine einschlägige berufliche Qualifikation und Erfahrung</h3><ul><li>aktuell in Integrativer Bindungsorientierter Traumatherapie - Fortbildung bei Katrin Boger</li><li>Ehrliches Mitteilen seit 2025</li><li>Energiemedizin bei Four Winds</li><li>Körpertherapeutin für Jugendliche an einem SBBZ (Hör-, u. Sprachbehinderung, ASS)</li><li>selbstorganisierte Frauenseminare "Frauen voller Wunder" seit 2016</li><li>körperzentriertes Frauenjahrestraining bei (Sabine Schröder)</li><li>Body-Healing-Massage-Therapeutin (BIL)</li><li>IDOGO-Qi-Gong Übungsleiterin</li><li>Sexualität und Partnerschaft (traumasensible Trainings am Institut bewusster Leben und Lieben)</li><li>Somatic Experiencing Selbsterfahrung über viele Jahre</li><li>2. Staatsexamen Sport/Französisch für Lehramt</li><li>Energetische Heilarbeit (4-jährige Weiterbildung, Peter und Jaya Herbst)</li><li>Heilpraktikerin (Psychotherapie) 2003</li><li>Atemtherapie (Middendorf) Fortbildung und Selbsterfahrung</li><li>Integrative Tanztherapie(FPI/DGT)</li><li>Familientherapie (Carole Gammer)</li><li>Body Mind Centering Training bei Margit Nagler</li><li>Trainings in sanften Bewegungsformen, Feldenkrais, Eutonie, Qi Gong, Tai Chi ...</li><li>Mutter zweier erwachsener Söhne</li><li>Verheiratet seit 35 Jahren</li></ul>

Uta Tabel - Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Literatur/Quellen

Traumatherapie

Tanz, Bewegung, Atmung

Energetisches

einschlägige Lehrer

Uta Tabel - Heilpraktikerin (Psychotherapie)