Johannes Hense - Praxis für Psychotherapie 

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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Johannes Hense - Praxis für Psychotherapie

Schnelle Unterstützung in akuten Krisensituationen, um Stabilität und Sicherheit zu gewährleisten. Ziel ist es, sofortige Bewältigungsstrategien zu erarbeiten.

An installation of signs to thank the NHS and encourage community support on the railings of a park in east London. There were hundreds of signs painted on cardboard. 

Krisenintervention

Therapie für Paare, die an Beziehungsproblemen arbeiten möchten. Ziel ist es, Kommunikation zu verbessern und Lösungen für Konflikte zu finden.

Paartherapie

Einzelsitzungen, die auf die persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen des Klienten abgestimmt sind. Ziel ist es, tiefere Einsichten zu gewinnen.Innerhalb der Sitzungen wird sich mit den unbewussten Ursachen psychischer Probleme beschäftigt. Dies hilft dabei, verborgene innere Konflikte, frühere Beziehungserfahrungen und emotionale Blockaden zu erkennen und zu verstehen. Dabei steht der aktuelle Lebenskontext im Mittelpunkt. Es wird ein vertrauensvoller Rahmen geschaffen, in dem Gefühle und Gedanken offen reflektiert werden können. Diese Therapieform eignet sich unter anderem vor allem für Menschen, die tieferliegende Ursachen ihrer Beschwerden bearbeiten und nachhaltige persönliche Entwicklung erreichen möchten.

Tiefenpsychologsich fundierte Einzelpsychotherapie I

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie beschäftigt sich mit unbewussten Prozessen und deren Einfluss auf unser Verhalten. Dieses anerkannte Psychotherapieverfahren möchte Sie unterstützen, mehr Verständnis für innere Konflikte zu gewinnen, die zu Leid führen können. Die individuellen Sitzungen werden auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für die eigene Psyche zu gewinnen.

Tiefenpsychologsich fundierte Einzelpsychotherapie II

In der Gruppentherapie erleben Teilnehmer, dass sie mit ihren Problemen nicht allein sind. Der Austausch mit anderen Betroffenen schafft Verbundenheit und reduziert das Gefühl von Isolation. Die Gruppe bietet Raum für gegenseitige Unterstützung und Ermutigung. Teilnehmende profitieren von den Erfahrungen und Lösungsansätzen anderer, was neue Perspektiven eröffnet. Durch den Kontakt mit verschiedenen Menschen in der Gruppe können soziale Fähigkeiten verbessert werden. Teilnehmer lernen, Feedback zu geben und zu empfangen, sowie konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Erfolge von anderen Gruppenmitgliedern wirken motivierend und zeigen, dass Veränderung möglich ist. Dies kann den eigenen Heilungsprozess positiv beeinflussen.

Gruppenpsychotherapie

In der Gruppe werden sich wiederholende Beziehungsmuster in neuer sozialer Situation aktiviert. So können unbewusste Konflikte oder Verhaltensweisen erkannt und gemeinsam mit Unterstützung des Therapeuten bearbeitet werden. Die Gruppentherapie bietet einen „Mikrokosmos“ der realen Welt. Dies ermöglicht, neue Beziehungserfahrungen zu machen und alternative Verhaltensweisen auszuprobieren. In der Gruppe entstehen Übertragungsprozesse – nicht nur auf den Therapeuten, sondern auch auf andere Gruppenmitglieder. Diese Dynamiken werden bewusst gemacht und therapeutisch genutzt, um alte Muster aufzulösen. Durch die Rückmeldungen der Gruppe erhalten Teilnehmer einen Spiegel für ihr eigenes Verhalten und ihre Wirkung auf andere. Das offene Sprechen über persönliche Themen in der Gruppe hilft, Scham- und Schuldgefühle abzubauen. Die Erfahrung, von anderen verstanden und akzeptiert zu werden, tiefgreifende Heilungsprozesse anzustoßen.

Gruppenpsychotherapie II

Unsere Dienstleistungen

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Frequently Asked Questions

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sunken place / Day 7 🏁/ 365 Photo Challenge

Instagram @weiding22

Inside the office of The Mark (Regus) in Rotterdam

A view from behind of two men in coats on the shore of a forest lake.

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, Ihnen eine annehmende Atmosphäre zu bieten und Ihnen ein authentisches therapeutisches Angebot zu machen. Dazu versuche ich mit Ihnen einen Raum zur Entfaltung und Reflektion von Gefühlen und des eigenen Selbst zu schaffen. Ich glaube an die Individualität jedes Patienten. Ein Anliegen ist es mir deshalb, mit Ihnen auch eine individuelle Behandlung zu entwerfen.

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Ich bin Psychologe (Master of Science Psychologie) und approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit der Fachkunde im Richtlinienverfahren tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Ich bin Mitglied der Psychotherapeutenkammer NRW und in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein eingetragen. Ich arbeite als Lehrperson in der Ausbildung für PsychotherapeutInnen in der Akademie für angewandte Psychologie und Psychotherapie GmbH (APP Köln) und das Institut für Systemische Familientherapie, Supervision und Organisationsentwicklung (ifs Essen). Ich bin seit 2023 in eigener Praxis psychotherapeutisch tätig. Zuerst nur privat. Seit 2025 besitze ich eine Kassenzulassung.

Über mich

Ich glaube an die Individualität jedes Patienten. Ein Anliegen ist es mir deshalb, mit Ihnen auch eine individuelle Behandlung zu entwerfen. Für mich besteht ein großes Interesse auch hinter einzelne Symptome zu blicken und die Erkrankung und ihr Entstehen lebensgeschichtlich zu verstehen. Ich freue mich, wenn Sie dieses Angebot anspricht.

Johannes Hense

Der Schutz Ihrer personenbezogenen Daten ist mir wichtig. Nach der EU-Datenschutz-Grundverordnung bin ich verpflichtet, Sie darüber zu informieren, zu welchem Zweck meine Praxis Daten erhebt, speichert oder weiterleitet. Dieser Information können Sie auch entnehmen, welche Rechte Sie in puncto Datenschutz haben.1. Internet-Seite Beim Aufruf meiner Internetseite ist es unvermeidlich, dass in den Serverstatistiken automatisch solche Daten gespeichert werden, die Ihr Browser uns übermittelt. Dies sind Browsertyp und Version, das verwendete Betriebssystem, die Referrer URL, der Hostname des zugreifenden Rechners (IP Adresse) sowie die Uhrzeit der Serveranfrage. Diese Speicherung dient lediglich internen systembezogenen und statistischen Zwecken. Die oben genannten Daten sind für mich in der Regel nicht bestimmten Personen zuzuordnen. Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen wird nicht vorgenommen.2. E-Mail Ich muss Sie darauf hinweisen, das die E-Mail nicht verschlüsselt versandt wird und damit nicht auszuschließen ist, dass ein Dritter unbefugt und missbräuchlich Einsicht über die Daten nehmen könnte. Ich übermittle aus diesem Grunde keinerlei medizinische Auskünfte oder Befunde per E-Mail.3. rechtliche Grundlage Rechtsgrundlage für die Verarbeitung Ihrer Daten ist Artikel 9 Absatz 2 lit. h) DSGVO in Verbindung mit § 22 Absatz 1 Nr. 1 lit. b) Bundesdatenschutzgesetz.&nbsp;

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Johannes Hense - Praxis für Psychotherapie Kirchstraße 2 - 50996 Köln Tel.: 0221 - 94244166E-Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:Psychotherapie.hense@gmail.com">Psychotherapie.hense@gmail.com</a> Internet: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://soloist.ai/psychotherapiehense">https://soloist.ai/psychotherapiehense</a> Inhaltlich Verantwortlicher: Johannes Hense<h4>Haftungshinweis</h4>Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.