Running On Air - Corri Libero, Corri Forte

Benvenuto su Running On Air, il tuo punto di riferimento a Foligno per il trail running. Scopri i miei programmi personalizzati settimanali, mensili e annuali per migliorare la tua resistenza, tecnica e performance. Inizia oggi il tuo percorso verso nuove vette!

Corri Libero, Corri Forte

Un programma mensile strutturato per aumentare la forza e la resistenza, con esercizi specifici per il trail running.

Chaque année, la ville d’Ambérieu-en-Bugey rassemble petits et grands autour de ses courses en plein air, un rendez-vous sportif et convivial au cœur de la nature.

Programma Mensile di Potenziamento

Un percorso di allenamento annuale completo che ti accompagna passo dopo passo verso i tuoi obiettivi più ambiziosi nel trail running.

Allenamento Annuale Completo

Corsi pratici per apprendere tecniche di corsa in montagna, gestione del terreno e prevenzione infortuni.

Workshop Tecnici di Trail Running

Allenamenti personalizzati con supporto diretto per correggere la tecnica e ottimizzare le prestazioni.

Sessioni Individuali di Coaching

Ricevi un piano di allenamento su misura ogni settimana, pensato per migliorare la tua resistenza e tecnica nel trail running.

Programma Settimanale Personalizzato

Piani alimentari personalizzati per supportare il tuo allenamento e migliorare la performance in gara.

Consulenza Nutrizione per Runner

I Nostri Servizi di Allenamento Trail Running

All taken with my fujica 35-ee. This film（Kodak Gold-200）takes me a long time but worth it.

Gallery

Nature scenery from the Acatenango Volcano, in Alotenango, Guatemala.

Corri oltre i tuoi limiti, conquista ogni sentiero.