Jornada "Semillas de bienestar"

Éste taller te desvela y te acerca a comprender cómo funciona y qué afecta a los estados del Sistema Nervioso y cómo todo ello se manifesta en forma de molestias, tensiones o distintas disfunciones corporales.

“La llamada en tu cuerpo” te permitirá conocer cuáles son los mensajes somáticos y emocionales de distintas zonas y de algunas patologías, los cuales quieren ser escuchados y atendidos para que puedas tomar acción hacia un lugar interno mejor para ti, aquel que tu alma te está pidiendo a través de las señales corporales.

El canto es medicina. Cantar tiene efectos beneficios sobre nuestra salud, porque afecta tanto nuestro físico como nuestra psique

En este taller desarrollaremos habilidades de canto tanto individual como en conjunto: mezcla, equilibrio, afinación y sensibilidad. A través de los cantos circulares nos acercaremos a musicalidad, comprensión de la armonía y contrapunto, la precisión rítmica y la escucha profunda. Trabajaremos sobre la voz natural, para activar el canto como bálsamo y medicina de bienestar, para reconocerse a través de ella.

A través de esta propuesta, liberaremos la mente, el cuerpo y la voz, generando una mayor disponibilidad para que ocurran nuevas ideas musicales; expresaremos nuestra imaginación vocal y sonido esencial y exploraremos más allá de nuestros límites con confianza y el apoyo del grupo; cultivaremos la escucha profunda y la capacidad de responder y relacionarse con lxs demás.

La sabiduría ayurvédica nos enseña a armonizar cuerpo, mente y espíritu de forma muy personalizada. En este taller, exploraremos los principios fundamentales del Ayurveda, los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) y cómo influyen en nuestra salud y bienestar.

Aprenderás a identificar tu dosha predominante y a aplicar prácticas sencillas de alimentación, estilo de vida y autocuidado para equilibrarte y vivir en armonía con tu naturaleza, potenciando así tu bienestar integral.

Este taller te permitirá llevar a la práctica la información que has aprendido y haya resonado contigo en “La llamada en tu cuerpo”.

Durante la dinámica, experimentarás cómo conectar y bajar en tu cuerpo a través de los sentidos y la escucha sutil. 

Desde ese lugar dejaremos que el inconsciente emerja para que llegue a ti la información somática y emocional que está almacenada en tu cuerpo, y más precisa ser vista, acompañándote a liberarla en cada uno de los campos que nos conforman y la contienen.

Todo ello te permitirá tomar mayor consciencia y comprensión de lo que estaba sucediendo en ti, transformando la mirada hacia ese síntoma corporal, te sentirás más liger@ y empoderad@ en tu camino, obteniendo mayor claridad y bienestar físico, mental, emocional y energético.

En este taller te brindaremos herramientas prácticas y transformadoras que te permitirán sanar relaciones y liberar resentimientos, limpiar memorias dolorosas y patrones limitantes, conectar con tu poder interior y tu potencial ilimitado y manifestar tus deseos alineándote con las leyes universales.

Exploraremos dos poderosas herramientas ancestrales de Hawai: Ho'oponopono y la Filosofía Huna.

Ho'oponopono, es un antiguo arte de resolución de problemas y sanación a través del perdón, la reconciliación y el amor. Se basa en la limpieza de memorias y bloqueos subconscientes, y en asumir la responsabilidad de nuestras experiencias, liberándonos de cargas del pasado.

La Filosofía Huna, por su parte, es un sistema de sabiduría hawaiana que nos ofrece una profunda comprensión de la realidad, la energía y el poder de la mente.

Terminaremos la jornada con un kirtan en el cual compartiremos diferentes cantos en grupo.

El canto grupal puede liberar endorfinas y serotonina, neurotransmisores asociados con la felicidad y el bienestar. Puede ser incluso una experiencia catártica, permitiendo la expresión y liberación de emociones reprimidas de una manera segura y contenida.