Terra Bonna - Terra Bonna: Cultivating Community Spirit

Acupressure

Thérapie Manuelle

Conseil en naturopathie

Test ITC et Orientation Pro

Psychologie positive et TCC

Coaching Professionnel

Terra Bonna est une association loi 1901, elle propose les services de 6 professionnels diplômés, qualifiés et expérimentés dans leur domaine. Leur éthique commune : accueillir, écouter et accompagner les personnes dans le développement de leur bien-être durable.Des professionnels diplômés et expérimentés près de chez vous : psychologie positive, TCC, thérapie manuelle, test de personnalité ITC, conseil en orientation professionnelle, coaching professionnel, conseil en naturopathie, acupression.

Aidez votre organisation professionnelle à activer ses facteurs clés de succès par une métavision éclairée en management, stratégie et leadership.

Activez vos forces, lâchez le stress et les émotions négatives, retrouvez votre liberté de penser et votre sérénité.

Psychologie Positive - TCC - Coaching bien-être

L’acupressure est une méthode naturelle visant le bien-être du corps. Elle repose sur des pressions exercées avec les doigts sur des points spécifiques situés le long des méridiens. Cette technique aide à rétablir l’équilibre de l’énergie vitale, soulage les tensions et favorise une profonde détente.

Accupressure

Pratique manuelle douce permettant de libérer certaines tensions corporelles, émotionnelles, ou non manifestées et favorisant la détente, la fluidité, la vitalité en général.

Thérapie manuelle

Découvrez votre personnalité grâce à l’Inventaire du Tempérament et du Caractère, test développé par le Professeur Robert Cloninger, professeur émérite de Psychologie, Psychiatrie et Génétique, à l’université Washington de St Louis (USA), et validé par plus de 30 ans de recherche.

Test de personnalité ITC Inventaire du Tempérament & Caractère

Libérez-vous des moments de fatigues, mangez ce qui vous rend plus heureux, dynamique et créatif.

Conseil en naturopathie intégrative

Que trouverez-vous à Terra Bonna ?

Gallery

some teachers are paying attention to their students' appearance

chair scrambles at indonesian traditional contest

Photographie faisant partie de la série de photographies "Letters" : Community

I pass by this building everyday to work.  I always thought it was a bit sad the message of ‘support’ and ‘community’ was around the steel bar window.

A vibrant crowd gathers for a Sasak wedding, mixing tradition with modern moments on smartphones in Lombok, Indonesia. The groom looks at the cameral from a distance.

we are in this togather , please stay home
my instagram @dhaya_edd

The Wards Island Association Pavilion entrance sign.

Media encourages community during covid 19 health crisis

J'ai décidé d'être heureux, par-ce que c'est bon pour la santé

Le lieu est beau, chaque séance avec Laurent est un bonheur, je me sens toujours tellement plus léger et reposé. Merci

Merci Patricia, je me sens plus forte tout au long de mes journées à rallonge et j'apprends que mon corps a des ressources étonnantes. Wouah

L'ITC, il faut que tout le monde le découvre. C'est impressionnant de découvrir qu'on n'a pas que des défauts mais des traits de tempéraments avec lesquels on apprends à négocier pour affirmer son caractère. En plus, Bénédicte est d'une bienveillance !!!

Déjà dans la salle d'attente on est inspiré et détendu par la musique. 

Sandrine est très professionnelle, je ne sais pas comment dire, mais je n'étais pas juste reposée après, j'étais plus souple et plus en forme pendant des semaines.

Moi, je ne voulais pas me déshabiller, mais Sandrine m'a rassuré, je n'ai pas besoin ni pour la thérapie manuelle, ni pour l'acuppressure. 
J'aime ;)

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Terra Bonna Contact

<h3>Qu’est-ce que l’acupressure ?</h3>L’acupressure est une méthode naturelle visant le bien-être du corps. Elle repose sur des pressions exercées avec les doigts sur des points spécifiques situés le long des méridiens. Cette technique aide à rétablir l’équilibre de l’énergie vitale, soulage les tensions et favorise une profonde détente.L’énergie est perçue comme le moteur essentiel de l’être humain, animant la matière et le corps physique. Elle joue un rôle central dans le maintien de la santé et de la vitalité, tout en aidant à prévenir les déséquilibres liés au stress, aux changements de saison ou aux aléas de la vie. Dans les traditions orientales, le corps énergétique est considéré comme l’aspect le plus subtil de l’être ; c’est lui qui est affecté en premier par les chocs, qu’ils soient physiques ou émotionnels. Dans une approche préventive, libérer les blocages énergétiques dès leur apparition permet d’éviter qu’ils ne se transforment, à terme, en troubles plus profonds ou physiques.<h4>La séance</h4>C’est une technique adaptée à tous car non invasive et accessible à un public très hétérogène, des enfants aux seniors.Les séances ont lieu sur rendez-vous à Terra Bonna à Vallauris du lundi au vendredi de 9h à 19H.Le tarif d’une séance d’environ une heure est de 60 euros.<h4>Votre praticien</h4>Diplômé en 2006, j’ai progressivement fait évoluer ma pratique d’une approche classique avec aiguilles vers une méthode manuelle, par pression des doigts, plus douce et non intrusive.<h4>Laurent Rouvier</h4>57 bis Avenue Georges Clémenceau – 06220 Vallauris06 62 23 82 09<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:acupressurecontact@gmail.com">acupressurecontact@gmail.com</a>

L’acupressure énergétique

<h3>Le principe et les bienfaits</h3>Il s’agit d’une pratique manuelle douce qui recherche une détente corporelle, émotionnelle et énergétique des différents tissus constitutifs du corps, nommés fascias.En effet, selon les circonstances de la vie, des tensions peuvent se manifester, entraînant des blocages qui limitent les mouvements internes du corps et empêchent que des corrections naturelles puissent se faire spontanément.<ul><li>C’est par le relâchement des fascias, que l’on permet une mise en mouvement fluide et la correction physiologique de zones corporelles très sollicitées par le surmenage de la vie.</li><li>Certaines douleurs et tensions sont atténuées ou parfois disparaissent.</li><li>Le retour des clients :<ul><li>Impression de se tenir plus droit, plus ouvert, plus uni dans son corps.</li><li>Sensation d’un soulagement, d’un allégement, d’un mieux-être.</li><li>La sérénité ainsi vécue par la personne peut se ressentir dans son relationnel avec les autres.</li></ul></li></ul><h3>La séance&nbsp;</h3>Cette thérapie manuelle douce s’adresse à toute personne, de tout âge, désireuse de détente, d’apaisement et de vitalité face au stress de la vie.<ul><li>Séance sur rendez-vous</li><li>Se pratique habillé, allongé, sur une table de massage.</li><li>La durée de la séance&nbsp;: 45mn à 1h.</li><li>Le coût de la séance&nbsp;: 50 €.</li></ul><h3>Votre Praticienne&nbsp;</h3><ul><li>Certification de formation (2005 / 2008) en thérapie manuelle obtenue en 2008.</li></ul>10 ans de pratique en établissement hospitalier et en cabinet privé.<ul><li>Diplôme d’état de Sage-femme de l’université de Lyon en 1993.</li></ul>Après une vingtaine d’années d’expérience professionnelle en établissement hospitalier, je n’exerce plus le métier de Sage-femme pour me consacrer à la pratique de la thérapie manuelle.Sandrine Béolet57 Bis AV Georges Clémenceau – 06220 Vallauris06 82 03 47 80

« Si nous prenons la nature pour guide, nous ne nous égarerons jamais »&nbsp;MontaigneReconnue par l’Organisation mondiale de la Santé, la Naturopathie a pour vocation de maintenir le bon état du corps en proposant des techniques douces et naturelles destinées à retrouver et entretenir sa vitalité.<h3>Que puis-je faire pour vous aider&nbsp;?</h3>Ma principale mission est de vous permettre de vous sentir mieux, en recherchant dans votre mode de vie, et dans votre façon de gérer les émotions, ce qui est susceptible de causer ou d’aggraver les désagréments ressentis au niveau du corps.L’objectif premier est de vous permettre de retrouver votre vitalité. Et pour que les résultats soient durables, il vous faut devenir acteur de votre bien-être. Pour y parvenir, nous mettrons en place ensemble les bases d’une hygiène de vie adaptée à vos besoins.<h3>L’urgente nécessité de prendre soin de soi</h3>L’hygiène de vie est donc un des piliers du bien-être. Ce qui était vrai hier, l’est de façon encore plus prégnante aujourd’hui. Face aux changements que nous vivons actuellement et qui mettent les corps à rude épreuve, prendre soin de soi, devient plus que jamais une nécessité. Stress, pollutions, alimentation dénaturée, changement climatique…. Comment cultiver sa vitalité&nbsp;malgré tout ? La question est importante car toutes nos capacités (physiques, psychologiques, cognitives) reposent sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos mécanismes corporels.<h3>S’adapter à votre demande</h3><ul><li>En prévention : bilan global sur les habitudes quotidiennes de vie et identification des points pouvant favoriser l’apparition de problèmes.</li><li>En période critique (baisse de vitalité, baisse d’humeur, désagréments corporels) : accompagner le corps pour retrouver joie de vivre et bien-être corporel.</li><li>En entretien : pour avancer vers un bien-être durable, ajuster les habitudes de vie aux cycles biologiques, soutenir le corps en cas de surplus d’activités ou de stress (travail, examen, compétition sportive, événement perturbateur…).</li><li>En anticipation: pour renforcer les capacités naturelles du corps face aux bouleversements écologiques et climatiques annoncés.</li><li>En suivi&nbsp;: afin de maintenir la motivation nécessaire pour atteindre un objectif (réglage alimentaire, sortir d’une phase d’épuisement, gérer son stress…).Un cadre apaisant en Provence-Alpes-Côte d'Azur</li></ul>De quoi avez-vous besoin&nbsp;?<ul><li>Travail sur la qualité du sommeil</li><li>Réglage alimentaire personnalisé</li><li>Renforcement du système immunitaire</li><li>Techniques de perte de poids / prise de poids</li><li>Techniques de gestion du stress – Apaisement des émotions</li><li>Travail sur les capacités cognitives (mémoire, concentration…)</li><li>Programme d’élimination des métaux lourds</li><li>Cures de détoxination</li><li>Protocoles de reminéralisation</li><li>Sensibilisation à l’écoute du corps</li><li>Iridologie</li><li>Conseil en hygiène de vie</li><li>Protocoles de détente par auto-massages</li><li>Travail ciblé avec les plantes et remèdes naturels</li><li>Techniques de respiration et de cohérence cardiaque</li><li>Relaxation</li><li>Informations sur la contamination aux pollutions</li><li>Aide et suivi vers des changements de comportements alimentaires et hygiénistes</li><li>Travailler avec les capacités d’auto-guérison du corps</li><li>Gestion du stress</li></ul>Déroulement d’une séanceLa première séance dure environ 1h30 et les suivantes durent en moyenne 1h.La séance s’organise autour de votre objectif et des moyens que nous allons mettre en place pour l’atteindre. Certains objectifs peuvent nécessiter plusieurs séances.Tarif : 50€ la séance – Sur rendez-vous uniquementVotre praticienneEcole de Naturopathie Intégrative (Paris)Coach Bien-être (Fondation Anthropedia – Saint Louis / Etats-Unis)Formatrice en gestion du stress et épuisement professionnelCoordination d’événements sur la sensibilisation au réchauffement climatiquePatricia Flageul57 bis Avenue Georges Clémenceau – 06220 VALLAURIS06 78 60 76 00<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:contact@terrabonna.fr">contact@terrabonna.fr</a>

Conseil en naturopathie chez Terra Bonna

Identifier ce qui encourage la satisfaction dans notre vie et ce qui rend le quotidien difficile, désagréable ou non satisfaisant, est parfois complexe.De même il semble délicat de réaliser un bilan objectif sur nous-mêmes, sur notre capacité à poser des choix satisfaisants et à dépasser les habitudes qui nous limitent.Depuis plus de 25 ans, l’ITC est le seul test de personnalité scientifique élaboré dans cette perspective de satisfaction et de bien-être durables.<h4>Qu’est-ce que le test de personnalité de l’ITC ?</h4>Le test ITC est construit à partir du modèle bio-psycho-social de la personnalité qui s’appuie sur deux concepts fondamentaux, le tempérament et le caractère. L’intégration de ces 2 composantes complémentaires permet de définir, pour un individu donné, un profil qualitatif plus ou moins orienté vers la satisfaction et le bien-être.Le tempérament correspond aux pulsions émotionnelles, avec une large part de génétique, qui se manifestent dans les automatismes et les habitudes. Le caractère renvoie aux dimensions conscientes de la personnalité, modelées par nos apprentissages et nos expériences. Le Dr Robert Cloninger, Professeur de Psychiatrie, Psychologie et Génétique, Directeur du centre de Bien-être à l’université Washington de Saint-Louis (Missouri, USA), a mis au point l’ITC dans les années 80. Ce dernier est régulièrement réactualisé selon les avancées scientifiques des neurosciences et de la psychologie.L’Inventaire du Tempérament et du Caractère (ITC) est un des tests de personnalité les plus avancés et les plus largement utilisés dans le monde. Il est utilisé dans différents domaines de la médecine et des sciences (neurosciences, génétique, psychologie). Il est actuellement traduit en vingt langues.<h4>Comment fonctionne le test ITC ?</h4>L’ITC comporte plus de 200 questions qui permettent d’évaluer de façon quantitative et qualitative tous les traits de tempérament et les traits de caractère.Le croisement et l’interaction entre les facteurs pulsionnels (tempérament) et les facteurs d’apprentissage (caractère) apportent des réponses précises aux clients ainsi qu’aux praticiens et thérapeutes sur les questions de la personnalité.L’ITC aide à comprendre la dynamique de la personnalité. Il permet d’analyser et de prédire les composantes physiques, émotionnelles, sociales et spirituelles du bien-être. Il permet aussi d’identifier les freins au bonheur et aide donc grandement au développement harmonieux de la personnalité, à son épanouissement dans tous les aspects de la vie.Ce test constitue une base solide pour mesurer sa propre transformation car l’ITC permet à chacun de prendre conscience de sa personnalité et constitue une réelle opportunité pour accroître la conscience de soi.Fondé sur ces bases de recherche approfondie, l’ITC est utilisé par des particuliers et aussi par des professionnels pour orienter une thérapie, un coaching ou toute autre forme d’intervention, ou simplement en tant qu’outil de diagnostic personnel.<h4>Quels sont les bénéfices à passer l’ITC ?</h4>Pour les particuliers, la personne qui passe le test ITC va mieux connaitre sa propre personnalité et prendre davantage conscience de son fonctionnement et de sa dynamique . Elle en identifiera ses véritables forces et sera en mesure de mieux comprendre ses difficultés au quotidien.Grâce à cette meilleure connaissance d’elle-même, la personne va identifier les actions et les changements utiles afin d’améliorer grandement sa vie quotidienne.<h4>Le test de l’ITC est proposé :</h4>En tant qu’outil de diagnostic pour soi-même et pour mieux guider ses choix,En tant qu’outil d’accompagnement dans le cadre d’un coaching, notamment dans le cadre d’un coaching de vie Anthropedia,Pour vérifier ou orienter un projet de carrière,Il peut aussi être adapté à d’autres demandes concernant la compréhension de sa relation à soi-même et sa relation aux autres ou au monde.<h4>La séance</h4>Tous les jours, sur RDV.La séance dure 2 heures.Tarif : 70 €Possibilité de passer le test à distance, avec Zoom (ou autres logiciels).Possibilité également de déplacements sur différentes villes de France, selon les demandes.<h4>Votre praticienne :</h4>Bénédicte GARCINMaîtrise de Psychologie, Université de MontpellierSpécialiste du Test de Personnalité ITC – Inventaire du Tempérament et du CaractèreCertifiée Coach de Vie Anthropedia – Spécialité Bien-Etre, par la fondation Anthropedia57 bis Avenue Georges Clémenceau – 06220 Vallauris06 75 86 44 39 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:bene23457@gmail.com">bene23457@gmail.com</a>

Test de personnalité ITC  – Inventaire du Tempérament et du Caractère

Les techniques en psychologie ont aujourd’hui largement évolué et nous apportent une aide efficace dans les moments de difficulté ponctuelle ou durable. Afin de retrouver des ressources intérieures et éviter la souffrance, savoir nous appuyer sur nos forces ou bien savoir lever nos freins constituent deux approches pertinentes et efficaces.Ainsi, la psychologie positive et l’approche cognitivo-comportementale se complètent harmonieusement pour améliorer votre relation corps-esprit et votre équilibre intérieur.Qu’est-ce que la psychologie positive ?La psychologie positive est un domaine de recherche scientifique qui s’est donné pour but d’étudier et de renforcer les émotions positives, celles qui nous permettent de devenir de meilleurs êtres humains tout en éprouvant une plus grande joie de vivre.S’appuyant sur un corpus scientifique solide, elle utilise les forces des individus pour sortir des souffrances psychologiques. Elle développe l’auto-satisfaction, la confiance en soi, l’estime de soi par des informations pertinentes et des pratiques : développement de la conscience, méditation, éveil corporel, exercices de lâcher-prise.Que sont les approches cognitives et comportementales ?Les approches comportementales et cognitives (aussi appelées TCC) sont des thérapies brèves plutôt orientées vers la levée de freins. Leur efficacité a été prouvée par les études scientifiques (rapport Inserm 2004). Elles sont basées sur la coopération entre le patient et le thérapeute pour atteindre, grâce à des techniques spécifiques, un objectif thérapeutique déterminé conjointement.Quels sont les bienfaits des deux approches psychologiques ?Ces approches sont adaptées dans les cas suivants :<ul><li>Toute personne qui se sent freinée dans sa vie par des émotions négatives tenaces voire douloureuses (peur, anxiété, panique, colère, énervement, honte-culpabilité, incompréhension).</li><li>Toute personne qui vit une sensation de mal-être diffus, des pensées ou des images qui s’imposent contre sa volonté, de la fatigue chronique, des difficultés de sommeil ou des comportements non désirés.</li><li>Troubles anxieux : agoraphobie, phobie sociale, phobie spécifique, anxiété généralisée, état de stress post traumatique</li><li>Dépression et prévention de la rechute dépressive</li><li>Dépendance et qui ressent le besoin d’être accompagnée (accompagnement au changement, prévention de la rechute)</li><li>Troubles de la personnalité (sauf paranoïaque)</li><li>Maladies chroniques nécessitant des traitements au long cours (diabète, cancer, épilepsie, maladie de lyme, …)</li><li>Troubles du comportement alimentaire, trouble du sommeil, fatigue chronique, fibromyalgie</li></ul>Ces approches de psychologie s’adressent aux adultes, enfants et adolescents.Elles concernent également les accompagnants professionnels ou de malades proches (famille, amis).La séanceLes consultations ont lieu sur rendez-vous du lundi au samedi de 8h à 20h, sauf le jeudi. Prise de rendez-vous par téléphone, sms ou directement sur&nbsp; <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.doctolib.fr/psychologue/vallauris/nathalie-moulins">https://www.doctolib.fr/psychologue/vallauris/nathalie-moulins</a>Tarif Adultes – 1ère consultation : 70 € (1h30 en moyenne). Consultations suivantes : 60 €/heure.Tarif Etudiants : 70€/heure.Tarif Enfants jusqu’à 14 ans : 50 €/heure.Tarif Adolescent à partir de 15 ans : 70 €/heure.Tarif des séances du dispositif Mon Psy remboursées par l’assurance maladie et votre mutuelle :1ère séance – de 45 minutes – 50 €Séances 2 à 12 – de 60 minutes – 50 €Pour plus d’informations : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://monparcourspsy.sante.gouv.fr/">https://monparcourspsy.sante.gouv.fr/</a>Tarif Entreprises : Sur devis, selon les besoins identifiés et les objectifs établis.Votre praticienneAprès un parcours professionnel riche (gestion d’entreprise, banque, accompagnement social), mon désir de voir les êtres humains plus heureux restait inassouvi. J’ai changé de voie professionnelle et, en 2009, ai obtenu le diplôme de psychologue (Master 2 de Psychologie de l’Université de Savoie), spécialisée dans la prévention et la prise en charge de l’enfant (autisme) et de l’adolescent (après tentative de suicide).Les difficultés de l’enfance se rejouant toute notre vie d’adulte et le bien-être des enfants résultant grandement de celui de ses parents, j’ai élargi mon travail aux adultes depuis une dizaine d’années.Nathalie MOULINS57 bis Avenue Georges Clémenceau – 06220 Vallauris06 63 79 11 51<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:contact@terrabonna.fr">contact@terrabonna.fr</a>

Psychologie Positive et Approche Cognitivo Comportementale

<h3>Nombreuses sont les organisations à but lucratif ou non lucratif qui vivent au quotidien la nécessité de changer avec toutes les complexités et les paradoxes qui en découlent.</h3>Pour réussir la conduite de ces changements, les dirigeants et les managers ont besoin de développer leurs habiletés relationnelles (coopération, cohésion) et cognitives (sens, vision, conscience créative).Face à ce défi, les dirigeants, les managers et les entrepreneurs vivent souvent la solitude avec la difficulté à partager en toute sécurité leurs vécus et leurs perceptions de décideur.C’est pourquoi le lieu Terra Bonna offre par le biais du coaching professionnel un espace confidentiel pour permettre aux décideurs d’exprimer leurs interrogations et leurs vécus, de discuter de leurs choix et de leurs projets, de confronter leurs opinions et leurs diagnostics avec un expert neutre et apte à saisir rapidement leurs préoccupations économiques, stratégiques, organisationnelles et humaines.Qu’est-ce qu’un coach professionnel certifié ?Un coach professionnel certifié cumule 3 niveaux de compétences. D’abord, il est un expert des organisations qui sait mobiliser des compétences pluridisciplinaires et qui mène à titre personnel un important travail de développement. Ensuite, il a suivi une formation longue (au moins 6 mois) sur les techniques fondamentales, les valeurs déontologiques et les postures du coaching. Enfin, il est supervisé dans sa pratique professionnelle.Le coach professionnel offre le soutien nécessaire à son client afin qu’il puisse :<ul><li>Prendre bien conscience de la variété et de la complexité des enjeux.</li><li>Faire évoluer son mode de pensée.</li><li>Modifier ses attitudes afin de trouver des solutions nouvelles face à des réalités nouvelles.</li><li>Agir en tenant compte de l’impact sur tous les autres (individus, équipes et organisation).</li></ul>Quels sont les bénéfices du coaching&nbsp;professionnel ?Le temps de coaching professionnel que le dirigeant ou manager se donne lui permet de prendre beaucoup de hauteur sur les systèmes dans lesquels il agit.Pour les dirigeants et les managers, le coaching professionnel les encourage à développer leur pertinence de diagnostic, de décision et d’action dans des situations complexes à multiples enjeux.Pour les équipes, le coaching professionnel permet de développer leur performance collective en favorisant l’engagement, la coopération et la vision créative.Pour l’organisation, le coaching professionnel facilite le passage d’une culture de l’autorité hiérarchique et descendante à une culture du sens, de l’autonomie et de la coopération transversale.La séanceLe coaching professionnel offre un espace-ressource sécurisé et bienveillant pour le client qui lui permet d’être écouté, de poser des diagnostics pertinents et d’élaborer des décisions efficaces.La séance prend la forme d’une conversation tout à fait naturelle. Elle démarre par un partage autour des situations vécues et des interrogations du client. A partir de là, les bons diagnostics et une mise en action efficace sont posés.Les séances se déroulent uniquement sur rdv pris à l’avance.Votre coach certifiéTitulaire d’un doctorat de l’Université en Management Stratégique, diplômé de Kedge Business School (Marseille) et certifié en coaching professionnel (Coach &amp; Team), cela fait plus de 25 ans que j’accompagne des entrepreneurs, des managers et des dirigeants d’entreprises de taille variable. Pour plus d’informations voir mon site internet&nbsp;: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.strategie-leadership.fr">www.strategie-leadership.fr</a>Ma démarche est fondée sur la bienveillance, l’écoute et l’humain. J’ai le désir de permettre aux fonctions élevées de l’être humain de se manifester dans le monde professionnel.La déontologie de l’ICF me sert de référence dans mon approche du coaching.Enrique NUNES57 bis Avenue Georges Clémenceau – 06220 Vallauris06 62 23 47 27<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:contact@terrabonna.fr">contact@terrabonna.fr</a>

Le Coaching Professionnel

<h3>Le Travail, en plus de nous apporter un revenu, devrait constituer pour tous une source essentielle de satisfaction dans notre vie, un lieu de réalisation personnelle, relationnelle et sociale. Pour parvenir à un niveau de satisfaction élevé, il est important de considérer et faire converger au moins 3 facteurs :</h3><ul><li>La réalité du monde du travail avec ses défis, ses facteurs de réussite et de difficulté.</li><li>Les sources de sa motivation et de sa satisfaction personnelle.</li><li>Les opportunités de développement et de réalisation professionnels offertes par les filières de la formation.</li></ul>Qu’est-ce que le conseil en orientation professionnelle et en évolution de carrière ?Il s’agit d’un accompagnement sur les questions d’orientation et d’évolution professionnelles. Le conseiller vous permet d’envisager le changement professionnel comme une opportunité de progrès et d’accomplissement.La difficulté d’une personne en situation d’orientation ou de réorientation professionnelles est qu’elle a un grand nombre de paramètres à prendre en compte et ces paramètres sont en changement perpétuel.Les parcours professionnels ne sont aujourd’hui plus linéaires. Les marchés de l’emploi évoluent&nbsp; à grande vitesse (exigences, contraintes, etc.). De plus, il est essentiel de prendre en compte les paramètres personnels : parcours d’études, personnalité, aspirations et motivations, contraintes quotidiennes, compétences et aptitudes, etc.Le conseiller utilise donc une approche dynamique de tous ces paramètres afin d’accompagner la personne à identifier les choix les plus adaptés et lui apporter l’information et le questionnement nécessaires.Comment fonctionne la démarche du conseiller ?Pour répondre à ces moments de transition et de choix engageants, nous proposons plusieurs axes d’accompagnement :<ul><li>Des prestations de bilan et d’orientation à destination des lycéens et des étudiants afin d’anticiper les premiers choix d’orientation à très court terme. L’accompagnement permettra l’émergence d’un projet professionnel réaliste et attractif. Il aidera aussi à confirmer ou préciser des pistes envisagées.</li><li>Des prestations de bilan et d’orientation pour des adultes peu ou pas satisfaits de leur situation professionnelle actuelle&nbsp;: réévaluation de l’activité professionnelle, poser un bilan de carrière, favoriser la reprise d’un travail ou envisager une reconversion.</li><li>D’autres prestations particulières peuvent être apportées selon la situation: accompagnement à la motivation, accompagnement à la gestion du stress.</li></ul>Quels sont les avantages du conseil en orientation professionnelle et en évolution de carrière ?Le conseil fait en sorte que chaque personne puisse réaliser avec efficacité son projet professionnel.<ul><li>L’analyse&nbsp;: elle permet un état des lieux de la situation et d’identifier l’étape suivante. L’analyse est une aide pour opérer des choix plus efficaces&nbsp;: par exemple, le choix de rester dans le même contexte ou de changer pour un autre cadre professionnel.</li><li>Le point sur les compétences&nbsp;: quelles sont les compétences et aptitudes à optimiser ou celles à acquérir pour favoriser la mobilité et l’évolution professionnelles.</li><li>Les opportunités professionnelles&nbsp;: Il s’agit ici de connaitre les opportunités professionnelles à exploiter selon son parcours, ses compétences et ses aspirations.</li><li>Le conseil&nbsp;: travailler sur la faisabilité du projet professionnel compte tenu de tous les paramètres et développer la stratégie à adopter pour le concrétiser.</li></ul>La Séance<ul><li>Séances individuelles à la carte : 75 € la séance d’1h30</li><li>Programme d’Orientation Scolaire et Professionnelle adapté aux scolaires ou étudiants : Forfait de 7 séances individuelles d’1h30, soit 10h30 : 500 € à raison d’1 rdv par semaine.</li></ul>Votre praticienneMaster 1 de Psychologie – Université de MontpellierConsultante en Bilans professionnels et Bilans d’orientationAvec une expérience de plus de 15 ans de consultante de bilan professionnels et d’orientation professionnelle, je vous accompagne sur vos questionnements, transitions professionnelles, par un suivi individuel afin d’identifier et de valoriser vos talents et vos potentiels dans la réalité du monde du travail.Bénédicte GARCIN57 bis Avenue Georges Clémenceau – 06220 Vallauris06 75 86 44 39<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:contact@terrabonna.fr">contact@terrabonna.fr</a>

Paysages, villages, et monuments le long de la vallée du Célé dans le département du Lot en France.