Adi Vajra Shakti Yoga
Aix-en-Provence
Des ateliers et cours pour éveiller votre énergie et vous faire du bien avec l'Adi Vajra Shakti Yoga.
Vivez le bien-être et l'harmonie au plus profond de vous-même !
Prochains ateliers
Dimanche 19 octobre
Dimanche 23 Novembre
Dimanche 14 décembre
Les ateliers se déroulent à Aix-en-Provence au Pavillon de l'Arc de 9h30 à 11h30.
Propositions du moment
Pratiques hebdomaires
Des cours collectifs permettant d'améliorer votre état physique et votre équilibre intérieur au fil des séances.
Une heure en semaine pour se libérer du stress et gagner en souplesse et vitalité.
Ateliers mensuels : découverte ou approfondissement
Des ateliers pour découvrir, pratiquer l'Adi Vajra Shakti Yoga ainsi que diverses pratiques d'expansion de conscience et de méditation guidées.
Une pause en week-end pour se détendre et "voyager autrement".
Accompagnements individuels
Séance d'Adi Vajra Shakti Yoga en ligne ou chez vous, pour vous accompagner au plus près de vos besoins.
Un moment à soi ou en couple avec l'enseignante.
Yoga en entreprise
Cours collectifs réguliers ou ateliers dédiés aux membres d'une même entreprise pour créer de la valeur globale.
Un temps entre collègues qui stimule l'équipe.
L'enseignante
Catherine Reffet
Depuis 2003, j’explore les techniques d’expansion de conscience ainsi que les pratiques méditatives. L'association Aenea a été créée cette même année.
De 2006 à 2009, j’ai suivi la formation Conscience–Énergie–Corps auprès de Dominique Lussan, qui m’a ouvert la voie de l’Adi Vajra Shakti Yoga (AVSY).
Ces dix dernières années j'ai pratiqué d'autres formes de yoga – Ashtanga, Kundalini, Yin Yang, Vinyasa, Yoga Nidra – ce qui m'a permis de saisir leurs particularités et m'a amené à devenir enseignante d'Adi Vajra Shakti Yoga.
Mon plus grand souhait aujourd'hui est de partager avec vous ce Yoga merveilleux.
Contact
Je suis à votre écoute pour tout renseignement.