Bienvenidos a Método PITA® Descubre tu cuerpo. Reconecta con tu esencia. Transforma tu vida.
En Método PITA® – Tu Cuerpo, Tu Templo acompañamos procesos de transformación personal desde una visión integradora del ser humano, donde cuerpo, mente, emociones y consciencia forman una unidad inseparable.
Nuestro propósito es ayudarte a desarrollar una relación más profunda contigo mismo, fortaleciendo la escucha del cuerpo, ampliando el conocimiento sobre tu naturaleza y cultivando hábitos que favorezcan una vida más saludable, consciente y coherente.
Compartimos experiencias, formación y herramientas prácticas a través de libros, talleres, retiros y encuentros en entornos naturales, creando espacios donde reconectar con el ritmo de la vida y con la sabiduría que cada persona lleva en su interior. Nuestra comunidad continúa creciendo y está presente en diferentes lugares del mundo.
Hola, soy Eva Díaz Alarcón
Soy técnico de construcción, madre de tres hijos, abuela de dos nietas y creadora del Método PITA®.
Desde hace años dedico mi vida a investigar, experimentar y compartir un estilo de vida basado en la conexión con la naturaleza, el movimiento consciente, la observación más allá de lo físico y el desarrollo de la consciencia.
Mi camino ha unido conocimientos técnicos, experiencias personales y años de aprendizaje para dar forma a un método que busca acercar a las personas a una vida más auténtica, sencilla y equilibrada.
Creo profundamente que el cuerpo no es solo el lugar donde vivimos: es nuestro primer hogar, nuestro mejor maestro y el puente hacia una mayor comprensión de nosotros mismos.
Libros y encuentros para el cuerpo y el alma
Hablando con el alma - "El Alma busca Experiencias"
Un libro de autoayuda en tu proceso de reconexión actual contigo, con tu alma...
Este fue el primer libro que me atreví a publicar.
Se trata de un libro de autoayuda que te guía a conocerte y a promover en ti un estado de calma y paz interior.
Puede parecer que no es muy importante, pero sí lo es: poder conectarte contigo a niveles más profundos, es algo que casi todos hemos olvidado hacer en algún momento de nuestras vidas, y eso nos lleva a perdernos en el camino hacia el autorreconocimiento, que es el que estamos transitando en esta era.
En este libro te explico de forma sencilla cómo, a través de técnicas de respiración, meditación, afirmaciones canalizadas y PNL, puedes entrar en un espacio de quietud que te permitirá disfrutar más aún de tu día a día y, fortalecer la conexión con tu alma.
Puedes adquirirlo aquí en este botón, o bien contactarme para solicitarlo con una dedicación. Costo 12 Euros, más gastos de envío.
YOG-ARTE - Diario Emocional para el Alma
Expresión creativa guiada: lectura, dibujo, escritura para liberación emocional.
El Diario Emocional es una herramienta práctica para el autoconocimiento que combina la escritura y la expresión artística para explorar, comprender y transformar las emociones.
A través de reflexiones guiadas desde el arte y afirmaciones intencionadas, de mi libro "Hablando con el Alma", entrarás desde un espacio seguro, que te llevará a conectar con tu mundo interior.
Este diario de desarrollo emocional ha sido especialmente diseñado para utilizarse junto con las frases y afirmaciones inspiradoras incluidas en Hablando con el Alma, para a profundizar en tu proceso personal, fortalecer la claridad emocional y cultivar una relación más consciente y compasiva contigo mismo.
Asesoramiento Nutricional Personalizado
Práctica para ingerir, sentir el alimento y las emociones en tu cuerpo somático.
No sólo la boca es la que ingiere, también los demás sentidos forman una base fundamental a la hora de alimentarte, tanto física como psíquicamente.
Puedes agendar tu primera cita y recibirás una guía sobre aromas esenciales para tu cocina de regalo.
Speaking with the Soul
This was the first book I dared to publish.
It is a self-help book that guides you to discover and learn how to cultivate within yourself a state of calm and inner peace.
It may not seem very important, but it truly is—being able to connect with yourself on deeper levels. This is something that almost all of us have forgotten how to do at some point in our lives, leading us to lose our way on the path toward self-recognition, which is the journey we are collectively navigating in this era.
In this book, I explain in a simple way how breathing techniques, meditation, and NLP (Neuro-Linguistic Programming) can help you enter a space of stillness, allowing you to better enjoy your daily life and, above all, improve your connection with your soul.
The English version also includes illustrations and texts designed for neuro-emotional work and Neuro-Linguistic Programming.
The YOG-ART Soul Journal
EMOTIONAL TRAINING THROUGH CREATIVE EXPRESSION
The YOG-ART Soul Journal: Emotional Training Through Creative Expression is a self-awareness practice that combines writing and creative expression through Yog-Art to explore, understand, and transform emotions.
Through guided reflections, art, and intentional affirmations, it creates a safe space to connect with your inner world.
This emotional development journal has been specially designed to be used alongside the inspiring phrases and affirmations included in Speaking with the Soul, helping you deepen your personal journey, strengthen your emotional clarity, and cultivate a more conscious and compassionate relationship with yourself.
Order your personalized journal and start a new way of expressing your deepest self.
Como comunicarse con neuro-diversos. metaYogic Módulo I
Sensibilización y entendimiento. Abordando lo extraordinario y neuro-unidiverso
Módulo I — metaYogic®: Ciencia y Consciencia
El Módulo I de metaYogic® forma parte de un proyecto que integra consciencia, cuerpo y desarrollo humano desde una visión respaldada por estudios científicos y enfoques contemporáneos sobre salud integral.
Este manual es una guía teórica y experiencial creada para acompañar procesos personales profundos, ayudándote a comprender la conexión entre mente, cuerpo, consciencia y sensibilidad humana.
En él encontrarás herramientas de metafísica aplicada, exploración del cuerpo somático y conceptos inspirados en ciencia moderna relacionados con salud mental, emocional y física, abordando temas como bloqueos emocionales, memoria celular, neurodiversidad y potencial humano.
Especialmente orientado a comprender la sensibilidad y la experiencia neurodiversa desde una mirada consciente y respetuosa, este libro propone nuevas formas de comunicación y acompañamiento basadas en la empatía, la percepción y la consciencia.
Basado en mi experiencia y en disciplinas como Kundalini Yoga, Yoga Somático y metafísica avanzada, este manual también forma parte del entrenamiento de 13 semanas disponible en el metaYogic Hub.
Próximo entrenamiento en directo: 1 de junio.