Metodo PITA Tu Cuerpo Tu Templo - Descubre Tu Cuerpo, Transforma Tu Vida

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Metodo PITA® Tu Cuerpo Tu Templo, te ofrece una experiencia única para cuidar y fortalecer tu cuerpo y mente. Explora mis libros y recursos para alcanzar tu bienestar integral. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida saludable y plena!

Descubre Tu Cuerpo, Transforma Tu Vida

Este fue el primer libro que me atreví a publicar.Se trata de un libro de autoayuda que te guía a conocerte y a aprender a promover en ti un estado de calma y paz interior.Puede parecer que no es muy importante, pero sí lo es: poder conectarte contigo a niveles más profundos. Es algo que casi todos hemos olvidado hacer en algún momento de nuestras vidas, y eso nos lleva a perdernos en el camino hacia el autorreconocimiento, que es el que estamos transitando en esta era.En este libro te explico de forma sencilla cómo, a través de técnicas de respiración, meditación y PNL, puedes entrar en un espacio de quietud que te permitirá disfrutar mejor de tu día a día y, sobre todo, mejorar la conexión con tu alma.

Libro: Hablando con el alma - "El Alma busca Experiencias"

El emotional journaling es una práctica de autoconocimiento que combina la escritura y la expresión artística para explorar, comprender y transformar las emociones. A través de reflexiones guiadas, el arte y afirmaciones intencionadas, se crea un espacio seguro para conectar con tu mundo interior.Este diario de desarrollo emocional ha sido especialmente diseñado para utilizarse junto con las frases y afirmaciones inspiradoras incluidas en Hablando con el Alma y Speaking with the Soul, ayudándote a profundizar en tu proceso personal, fortalecer la claridad emocional y cultivar una relación más consciente y compasiva contigo mismo.

YOG-ARTE: Emotional journaling - Diario para el Alma

Recibe consejos y planes nutricionales adaptados a tus necesidades para mantener un cuerpo saludable con la base de la tradición Ayurveda.No sólo la boca es la que ingiere, también los demás sentidos forman una base fundamental a la hora de alimentarte, tanto física como psíquicamente.Puedes agendar tu primera cita y llevarte un kit de aromas esenciales para tu cocina de regalo.

Asesoramiento Nutricional Personalizado

This was the first book I dared to publish.It is a self-help book that guides you to discover and learn how to cultivate within yourself a state of calm and inner peace.It may not seem very important, but it truly is—being able to connect with yourself on deeper levels. This is something that almost all of us have forgotten how to do at some point in our lives, leading us to lose our way on the path toward self-recognition, which is the journey we are collectively navigating in this era.In this book, I explain in a simple way how breathing techniques, meditation, and NLP (Neuro-Linguistic Programming) can help you enter a space of stillness, allowing you to better enjoy your daily life and, above all, improve your connection with your soul.The English version also includes illustrations and texts designed for neuro-emotional work and Neuro-Linguistic Programming.

Speaking with the Soul

The YOG-ART Soul Journal: Emotional Training Through Creative Expression is a self-awareness practice that combines writing and creative expression through Yog-Art to explore, understand, and transform emotions.Through guided reflections, art, and intentional affirmations, it creates a safe space to connect with your inner world.This emotional development journal has been specially designed to be used alongside the inspiring phrases and affirmations included in Speaking with the Soul, helping you deepen your personal journey, strengthen your emotional clarity, and cultivate a more conscious and compassionate relationship with yourself.Order your personalized journal and start a new way of expressing your deepest self.

The YOG-ART Soul Journal

El manual de metaYogic®: ciencia y consciencia, pertenece a un proyecto que une formación y transformación:Este manual es el primero de tres.En esta primera edición uno metafísica, yoga somático y ciencia moderna para acompañar procesos de salud mental, emocional y física en niños, jóvenes y adultos.Basado en mi propia experiencia. Apoyada de ciencias como la de Kundalini Yoga - Yoga Somático - Metafísica - Planos Sutiles de Conciencia - Informes Akáshicos, a través de un enfoque profundo y accesible, ofrezco herramientas prácticas para comprender la conexión entre mente, cuerpo y consciencia, el campo cuántico, la metafísica, abordando aspectos como los bloqueos emocionales, la neurodiversidad, la memoria celular y el desarrollo del potencial humano.Un camino de reconexión con tu esencia, donde el cuerpo se convierte en templo y la consciencia en guía.

metaYogic: Ciencia y Consciencia

Libros y encuentros para el cuerpo y el alma

Contacto

Hola, me llamo Eva y vivo desde 2021 en un entorno rural en el corazón de Sierra Espuña. Inicié hace ya muchos años la escuela de yoga y terapia, y mi mayor deseo ha sido, hacer llegar a las personas la conexión con la naturaleza, visto tal y como yo la percibo.Me encanta escribir. Fruto de mis años de dedicación a la escritura, conseguí publicar varios libros en español e inglés, aportan un enfoque diferente y muy útil para el cuidado del cuerpo, la mente y el corazón.Son libros de autoconocimiento. El contenido recogido en estos, sirve de apoyo a personas que buscan algo más en la vida, además de gozar de una buena salud.Espero que nos veamos pronto, ya sea online o en persona por Sierra Espuña, India ó Latinoamerica (ya que viajo todo lo que puedo allá) y podamos comentar más sobre qué es lo que te mueve, y sientes que yo te puedo aportar.Un lindo abrazo de mi corazón a tu corazón.Eva Díaz

Eva Díaz - Método PITA® Tu Cuerpo Tu Templo

Creadora de experiencias para alimentar el cuerpo, la mente y el corazón.

Sobre mí

¿Te gusta caminar sin prisa…
sentir el aire puro en tus pulmones mientras practicas Yoga conmigo?
¿Escuchar los sonidos de la Sierra…
y reconectar contigo?

Entonces, este espacio es para ti.

Consulta próximos encuentros en la agenda.

Respira, camina, siente... 6 experiencias de reconexión profunda en la naturaleza... en Sierra Espuña. 

CONSC-SIENTERE-CONEXIÓN con la naturaleza · Yin Yoga · Caminata consciente · Meditación para el corazón · Espiral de integración · Círculo creativo · Almuerzo Consciente · Baño de Gong En Ribazos de la SierraEn el corazón de Sierra Espuña¿Te gusta caminar sin prisa… sentir el aire puro en tus pulmones mientras practicas yoga en un entorno natural… escuchar el silencio del bosque… y reconectar contigo?Entonces, esto es para ti.Durante una mañana de sábado o domingo, te invitamos a salir del ruido… para entrar en algo mucho más profundo...

📅 Entra en la agenda y consulta fechas. 📍 Lugar: Ribazos de la Sierra – Sierra Espuña (Alhama de Murcia)Precio: 27€ todo incluido.<h4>🌟 PARA QUIÉN ES ESTE TALLER</h4>Para ti, si sientes que necesitas:<ul><li>Parar y salir del ritmo mental</li><li>Liberar estrés y emociones acumuladas</li><li>Volver a tu cuerpo y a la naturaleza</li><li>Compartir desde un lugar auténtico</li><li>Vivir una experiencia transformadora en pocas horas</li></ul>

Respira - Camina - Siente

Respira, camina, siente... 6 experiencias de reconexión profunda en la naturaleza... en Sierra Espuña.

🌟 PARA QUIÉN ES ESTE TALLER