seelische Begleitung, Psychotherapie und Beratung

In Einzelsitzungen begleite ich Dich den Kontakt zu dir selbst zu vertiefen. Du lernst die Selbstregulationsmechanismen deines Körpers kennen, schätzen und wirken zu lassen. Dabei spielen sanfte Anregungen zur Körperwahrnehmung und Atmung eine wichtige Rolle.

In einem entspannten Körper lassen sich Entscheidungen einfacher und stimmiger fällen. Der Körper weiß dann sozusagen den nächsten Schritt, der im eigenen Leben, im Beruf oder in der Partnerschaft ansteht.

Auf Wunsch integriere ich achtsame Berührung in die Sitzungen.

60 Minuten à € 90,- jede 5. Sitzung gratis

In Einzelsitzungen gebe ich dir einen sicheren Rahmen, deinen Körper zu spüren, deine Gefühle wahrzunehmen und auszusprechen und die tiefgreifenden Überzeugungen, die dich in deinem Traumageschehen festhalten zu erforschen und loszulassen. Ich begleite und inspiriere dich, dass du "unangenehme" Gefühle wie z.B. Wut, Trauer, Scham, Angst und Traumafolgezustände, wie Zustände wie z.B. Schlafprobleme, Nervosität, Erschöpfung ... die Folge deines Schocks- oder Entwicklungstrauma sind Schritt für Schritt und sanft so verarbeiten kannst, dass du von ihnen nicht mehr überwältigt wirst.

Dabei arbeite ich mit den traumatherapeutischen Konzepten nach LEVINE (Somatic Experiencing) und der I.B.T.-Methode nach BOGER.

Du bist eingeladen dich in einem unverbindlichen kostenfreien Vorgespräch per Telefon, Video oder vorort zu informieren.

Honorar für 60 Minuten = € 90,- (Ermäßigung nach Absprache)

Vielleicht wünschst Du Dir mit den Anforderungen und den Reizen der Außenwelt und deiner Innenwelt besser umgehen zu können? Ich bin Dir ein Gegenüber, das dich inspiriert die Fähigkeit deines Nervenssystems deine Gefühle und Körperzustände immer besser auszubalancieren.

Wenn du unter 18 Jahren bist, arbeite ich immer auch mit einem oder beidern Elternteilen. Nach dem Konzept der Integrativen Beziehungsorientierten Traumatherapie nach BOGER, leisten die Bezugspersonen einen sehr wichtigen Beitrag darin, dich bei neuen Wegen zu unterstützen. Wenn Du über 18 bist, gerne auf Wunsch auch mit den Eltern.

60 Min à € 90,- (Reduktion nach Absprache möglich)

Die I.B.T. liegt mir besonders am Herzen, da ich selbst als betroffene Mutter bei der traumatischen Geburt meines ersten Kindes vor über 30 Jahren genau dieses Angebot für mich und meinen Sohn zur Verarbeitung gebraucht hätte. Ich freue mich nun, diese Möglichkeit für Eltern, Kinder und Jugendliche anzubieten.

In der I.B.T. verbinden sich neueste Erkenntnisse aus Bindungsforschung, Entwicklungspsychologie und Traumatherapie zu einem ressourcenorientierten Ansatz. Sie geht körper- und beziehungsorientiert vor. In einem sicheren Rahmen gehe ich achtsam vor und begleite Menschen mit frühen und vorsprachlichen Traumatisierungen, belastenden Lebensgeschichten, medizinischen Traumata und Entwicklungstrauma ihre Traumafolgen zu verarbeiten und zu integrieren.  

Bei betroffenen Kindern arbeite ich zunächst mit der Bezugsperson (Mutter, Vater, Erziehungsberechtigte … ) und danach auch direkt mit den Kindern selbst.

Sie sind eingeladen sich für ein kostenfreies unverbindliches Informationsgespräch von 30 Minuten, per Telefon, Video oder vor Ort anzumelden.

60 Minuten à € 90,- (Reduktion nach Absprache möglich)

... will nichts, sondern hält den Raum, dass du dir selbst näher kommen kannst, mehr in den Fluss deines Körpers und deines Lebens eintauchen kannst. Sie unterstützt Dich in eine tiefere Verbindung mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu gelangen und begleitet dich auf sanfte Art und Weise, dass sich versteckte oder blockierte Gefühle wieder in Fluss kommen können. Sie läd die biologische Selbstregulationfähigkeit deines Körpers ein wieder in Gang zu kommen. Du bestimmst, dabei auf welche Art und Weise, wo und wie lange und intensiv Du berührt werden willst. Das heißt, dass du immer die Kontrolle über die Art und Weise der Berührung, Nähe und Distanz hast.

Emotionsregulation, Selbstvertrauen, Tiefenentspannung, innere Kraft, Zuversicht, ein positiveres Körpergefühl, mehr innere Lebendigkeit .... können Auswirkungen achtsamer Berührung sein.

Honorar: € 90,- / 60 Minuten, € 120,- / 90 Minuten (Ermäßigungen nach Absprache)

… beinhaltet die Arbeit mit den Chakren, deinem Energiefeld, die Ausbalancierung deines Nervensystems und die Verbindung zwischen dem Feinstofflichen, deinen Gefühlen, deinen Gedanken und Gefühlen.

Schamanische Reisen, Rituale können bei Bedarf deine Heilungsreise unterstützen.

Methoden der energetischen Heilarbeit nach Jaya und Peter Herbst und der Energiemedizin nach Alberto Villoldo und Marcella Lobos kommen zur Anwendung.

Honorar: 60 Min à 90€, 90 Min à 120 € (Ermäßigungen nach Absprache)

Erziehungsprobleme mit Kindern oder Kinder mit herausforderndem Verhalten können ein Symptom ungünstiger Beziehungsmuster der Eltern sein.

In den Gesprächen werden Kommunikationsmuster vorgeschlagen, mit denen Paare ihre Intimität und Verbundenheit stärken können. Damit können sie Schritt für Schritt unterschwellige oder offen destruktive Beziehungsmuster oder auch stagnierende Kommunikation hinter sich zu lassen.

Das hat zur Folge, dass das Kind als Symptomträger der unterschwelligen Konflikte zwischen den Eltern sein herausforderndes Verhalten oder seine Krankheit Schritt für Schritt loslassen kann.

Honorar

• für Paare: € 120,- / 60 Minuten

• nur ein Elternteil: € 90,- / 60 Minuten

• Ermäßigung nach Absprache

... für Paare, die ihre Verbundenheit stärken, ihre Kommunikation verbessern und leichter mit Konflikten umgehen möchten.

60 Minuten à € 120,-

Du lernst in dieser Gruppe dich ehrlich und authentisch mitzuteilen und dabei gleichzeitig mit deinen Grenzen stimmiger umzugehen. Lösungen für Konflikte scheitern oft daran, dass wir uns nicht wirklich zu unseren Gefühlen und Gedanken bekennen und anstatt dessen über Richtig und Falsch diskutieren und streiten. Werden Gefühle, Gedanken und körperliche Zustände ehrlich mitgeteilt, gerät der Körper in eine wache Entspanntheit. Als Konsequenz können so auch "schwierige" Themen einfacher angegangen und Zwischenmenschliches besser gelingen.

Geübt wird das Ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein. Es findet 1x pro Woche auf Anfrage für 90 Minuten statt.

Bei Bedarf auch für Paare oder in Einzelsitzungen.

• Integrative Bindungsorientierte Traumatherapie (I.B.T.) -Zertifikat 2026

• Ehrliches Mitteilen seit 2025

• Energiemedizin bei Four Winds

• Körpertherapeutin für Jugendliche an SBBZ (Hör-, u. Sprachbehinderung, ASS)

• selbstorganisierte Frauenseminare "Frauen voller Wunder" seit 2016

• körperzentriertes Frauenjahrestraining (Sabine Schröder

  )

• Body-Healing-Massage-Therapeutin (BIL)

• IDOGO-Qi-Gong Übungsleiterin

• Sexualität und Partnerschaft (traumasensible Trainings am Institut bewusster Leben und Lieben)

• Somatic Experiencing Selbsterfahrung über viele Jahre

• 2. Staatsexamen Sport/Französisch für Lehramt

• Energetische Heilarbeit (4-jährige Weiterbildung, Peter und Jaya Herbst)

• Heilpraktikerin (Psychotherpie) 2000

• Atemtherapie (Middendorf) Fortbildung und Selbsterfahrung

• Integrative Tanztherapie

  (FPI/DGT)

• Familientherapie (Carole Gammer)

• Body Mind Centering Training bei Margit Nagler

• Trainings in sanften Bewegungsformen, Feldenkrais, Eutonie, Qi Gong, Tai Chi ...

• Mutter zweier erwachsener Söhne

• Verheiratet seit 35 Jahren

Zeitlebens stellte ich mir die Fragen: "Wodurch geschieht heilsame (Lebens-)Bewegung und gelingende Kommunikation zwischen Menschen?" und später kam die Frage "Was brauchen psychisch kranke Menschen um zu heilen?"

So studierte ich Sport (mit dem Schwerpunkt Tanz und Bewegung in der Therapie). Über eine 5-jährige Aus- und Weitbildung in Integrativer Tanztherapie (FPI/DGT) habe ich mir Grundlagen in körperorientierter Psychotherapie erworben. Mehrere Jahre arbeitete ich als Tanz- und Bewegungstherapeutin an Kliniken mit psychiatrischen Patienten und in der Psychosomatik. In den letzten Jahren arbeite ich mit großer Freude als Körpertherapeutin an einem sonderpädgagogischen Bildungs- und Beratungszentrum für Sprach- und Hörbehinderte und Jugendliche mit Autismus-Spektrum-Störung.

Mein Weg führte mich über Fortbildungen, Praktiken und Trainings letztendlich zur Traumatherapie.

Seit Anfang 2025 bin ich in Rente und freue mich an der Weiterführung meiner Praxis und der Arbeit mit den Jugendlichen.