🌸 Majówkowa - 29.04.-02.05.🌸 4 dni we Włoszech nad jeziorem Garda

Majówka dla wszystko ogarniających

🌿 Cześć, tu Ewelina.

Zapraszam Cię do mojego kawałka Włoch na kilka dni spokoju, w których nie będziemy oceniali siebie ani świata.
Chcę pokazać, jak przestać działać na autopilocie i zauważać to, co zwykle umyka naszej uwadze.
✨ Co będzie się działo:
Poranna joga i krótkie praktyki uważności
Techniki oddechowe i chwile wyciszenia
Spacer po urokliwych miasteczkach: Garda, Lazise
Włoskie kolacje przy wspólnym stole, bez pośpiechu
Czas na rozmowy, relaks i prawdziwe bycie razem
💛 Dla kogo:
Dla osób, które chcą zatrzymać się w codziennym pędzie, nauczyć się obserwować siebie i otoczenie bez oceniania, lubią kameralne grupy i chcą odpocząć w naturze.
Kobiety, mężczyźni i pary – wszyscy mile widziani!
🌸 Dlaczego mała grupa:
Bo w małej grupie łatwiej być obecnym, zauważać drugiego człowieka i siebie bez presji i ocen.

Zatrzymanie w ruchu

Bez oceniania

Refelkcja-Reset-Regulacja

DLACZEGO WARTO TU BYĆ?

To nie są zajęcia, na których uczymy się jogi.
To przestrzeń, w której uczymy się:
• autentyczności – bycia sobą bez udawania
• bliskości z samą sobą – zauważania tego, co naprawdę czuję i czego potrzebuję
• akceptacji – także swoich słabszych stron
• nieoceniania – siebie i innych
• obecności – zatrzymania się w świecie, który ciągle każe nam biec
• elastyczności – w ciele, ale też w myśleniu i reagowaniu
Bo elastyczne ciało to często bardziej elastyczny umysł.
A elastyczny umysł to mniej życia na autopilocie
i więcej odwagi, by wybierać to, co naprawdę nam służy.

W programie:🧘‍♀️  Łagodna joga rano i wieczorem na rozpuszczenie napięć, nie na „formę”
🌬 Techniki oddechowe i uważność bez presji „medytowania”, bardzo życiowo
📓 Journaling & silent coaching pytania, które porządkują w głowie
🤍 Przestrzeń bycia - czas wolny, spacery, jezioro, cisza
🥗 Slow eating & lekki detox bez rygoru, bez dogmatów
🍷 Wyjście do muzeum wina dla przyjemności, degustacja w cenie
💧 Relaks w parku z wodami termalnymi
Jak bedzie wygladal dzien?8:00 – śniadanie
9:00 – poranna joga - 60 min -
zwiedzanie miasteczka Bardolino, Garda, Lazise,
13:00 obiad po nim odpoczynek
16:00 popołudniowa sesja - techniki oddechowe pranayama
w wolne dni degustacja wina / park termalny
18:00 – łagodna joga
20:00 kolacja, rozmowy, cisza
👉 Bez presji uczestniczenia we wszystkim.
Masz prawo odpuścić.
Kameralna grupa? Tak!To kameralna grupa, które łączą podobne napięcia i pytania. Tutaj nie ma oceniania, tutaj jest akceptacja i życzliwość. Każdy może być sobą, w swoim tempie. Bez porównań, bez presji, bez potrzeby udowadniania czegokolwiek.Często właśnie w takiej przestrzeni rodzi się prawdziwa bliskość i zrozumienie..
Praktyczne info✨ Informacja organizacyjna ✨
Na warsztatach mam miejsce dla 5 osób, które mogą spać u mnie – nocleg dla pierwszych 5 osób, które zdecydują się na wspólne zakwaterowanie, jest wliczony w cenę warsztatów i nie wiąże się z dodatkowymi opłatami.
Jeśli grupa będzie większa, istnieje możliwość wynajęcia noclegu w innym miejscu – indywidualnie, w pobliskiej lokalizacji. Uczestnik organizuje i opłaca nocleg we własnym zakresie, ale mogę pomóc w znalezieniu odpowiedniego miejsca.
Moja cena dotyczy wyłącznie udziału w warsztatach.
Nocleg dla pierwszych 5 osób jest dodatkiem organizacyjnym, a nie osobną opłatą.
Jeśli masz pytania – napisz do mnie 💛
📍 Miejsce: Bardolino – Jezioro Garda ITALIA
🛏 Zakwaterowanie: kameralny apartament blisko jeziora
💰 1700 zl early bird do 31 marca
Potem- 2000 zl Nocleg dla pierwszych 5 osób wliczony.
📩 Zgłoszenia: ewelina.wazny55@gmail.com
Masz pytania napisz na whatapp: +39 348 25 75 967
Te warsztaty nie są dla każdego:
Nie są dla osób szukających szybkich efektów i gotowych odpowiedzi.
Nie są dla tych, którzy chcą „naprawić siebie” zamiast poczuć.
Nie są dla wymagających luksusu i wycieczkowych turnusów.
Nie są dla krytykowania i oceniania.
To nie jest miejsce na udawanie ani perfekcję.
Jeśli chcesz pozwolić sobie być sobą – zapraszamy serdecznie - witaj na pokladzie.

CO GDZIE JAK ?

Lensball in Sand at the Baltic Sea at Sunset

CO OTRZYMUJESZ W CENIE WARSZTATÓW

💎Zakwaterowanie w pieknym apartamencie nad Jeziorem Garda
2 sesje jogi dziennie – delikatna praktyka uwalniająca napięcia
Warsztaty oddechowe i medytacyjne – nauka radzenia sobie ze stresem.
Wyjście do muzeum wina - degustacja w cenie.
Wycieczka po miescie Grada, Bardolino, Lazise.
Śniadania i obiady wegetariańskie – zdrowe i smaczne - kuchnia domowa.
Certyfikat uczestnictwa – pamiątka i dowód Twojej inwestycji w siebie

I work for an art startup (Tekuma) and we photograph some of our projects. This shot here is actually taken in an Airbnb. We rented a beautiful apartment, hung artworks and had an informal gallery opening. It was great to see people interact with art on an intimate level.

ZAKWATEROWANIE

Dwupoziomowy apartament nad Jeziorem Garda, zaprojektowany z myślą o bliskości i kameralności.
Pokoje pojedyncze lub wspólne – możesz wybrać opcję komfortu lub dzielić przestrzeń, aby lepiej poczuć grupę
Wspólna przestrzeń do relaksu, rozmów i pracy z ciałem
Cel: tworzymy bliską, wspierającą atmosferę, gdzie każda może być sobą i czuć się bezpiecznie

Warunki uczestnictwa w warsztatach:

Dojazd: Najwygodniejszy jest dojazd samochodem, który przydaje się także na miejscu.
Istnieje możliwość przylotu samolotem, a następnie wynajmu samochodu w pobliżu miejsca warsztatów.
Cena nie zawiera:
Przelotu
Kosztu oraz organizacji dojazdu na miejsce zajęć leżą po stronie uczestnika.
Ubezpieczenia. Każdy uczestnik zobowiązuje się do jego wykupienia we własnym zakresie przed przyjazdem na warsztaty. Zalecamy wybór ubezpieczenia obejmującego koszty leczenia, NNW oraz ewentualny transport medyczny.
Rezerwacja:
Aby zapewnić sobie udział, wystarczy wpłacić zaliczkę 890 zł. Po zgłoszeniu uczestnictwa e-mailem prześlemy Ci numer konta do wpłaty.
Resztę kwoty na miejscu w gotowce.
Zaliczka pozwala nam przygotować wszystko, aby Twój pobyt był komfortowy i pełen pozytywnej energii. Pamiętaj, że w przypadku późniejszej rezygnacji zaliczka jest bezzwrotna, dlatego warto planować wcześniej.
Anulowanie i zwrot zaliczki
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach, zwrot wpłaconej zaliczki możliwy jest wyłącznie w przypadku anulowania zgłoszenia do dnia 04.04.
Po tym terminie zaliczka nie podlega zwrotowi, niezależnie od przyczyny rezygnacji.
Organizatorka zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów – w takim przypadku wpłacona zaliczka zostaje zwrócona w całości.

Nie uczę ludzi, jak stać na głowie.
Uczę, jak stanąć na własnych nogach.

Contact Us

Email address *

Name *

Phone number

Message *

Witaj, tu Ewelina.

Kiedy ktoś pyta: „Kim jesteś?”
Jestem kobietą, która – podobnie jak wiele z was – przez lata próbowała ogarnąć wszystko:
siebie, innych i życie.
W międzyczasie byłam też sportowcem sportów ekstremalnych i wytrzymałościowych.
Sport nauczył mnie jednej bardzo ważnej rzeczy:
jeśli naprawdę się uprzesz — możesz dojść bardzo daleko. Dał mi poczucie sprawczości.
Ale mimo tego nadal czułam, że czegoś brakuje.
Przełom przyszedł w Nepalu.
Tam już nie biegłam.
Po prostu szłam. I wtedy po raz pierwszy poczułam, że życie nie musi być ciągłą walką.
Potem pojawił się kryzys.
Moment, który zmusił mnie do zatrzymania się i zmiany.
Zaczęłam szukać czegoś głębszego — prawdziwego sensu życia. W trudnych chwilach, kiedy nie miałam jeszcze narzędzi, żeby radzić sobie ze stresem i natłokiem myśli, pojawiła się medytacja i joga.
To one pomogły mi wrócić do siebie. Dopiero później pojawił się coaching ( jestem w czasie certyfikacji metodologia CSR)
jako sposób, by nauczyć się narzędzi pomagających nie tylko mnie, ale też innym.
Dziś widzę bardzo wyraźnie, jak silnie połączone są dwie sfery: ciało i umysł.
W wielu sesjach coachingowych zauważam jedną wspólną rzecz.
Nie ma znaczenia, czy ktoś: pracuje w trudnej pracy, szuka swojego miejsca w życiu, jest menedżerem lub dyrektorem. Wszystkich łączy jedno: są ludźmi. A każdy człowiek mierzy się z decyzjami, emocjami, napięciem i ciągłym poczuciem, że „trzeba zdążyć, trzeba dowieźć, trzeba jeszcze więcej”. W tym ciągłym biegu łatwo zapomnieć o czymś najprostszym —
o tym, żeby po prostu być.
Jako nauczycielka jogi pomagam wracać do ciała — bo w zdrowym, spokojnym ciele łatwiej odnaleźć równowagę. Jako coach pracuję z emocjami, przekonaniami i wewnętrznymi blokadami, które zatrzymują nas w miejscu. Zauważ siebie. Odetchnij.
I zacznij żyć. i to tego cie zapraszam.