Title: Specimens: ovaries Creator: Abraham Delfos Date: 1787 Providing institution: Universitaire Bibliotheken Leiden Aggregator: Dutch Collections for Europe Providing Country: Netherlands Public Domain Specimens: ovaries by Abraham Delfos - 1787 - Leiden University Libraries, Netherlands - Public Domain. https://www.europeana.eu/item/744/item_3461294

Dismenorrea

La dismenorrea è definita come dolore mestruale di origine uterina. Il dolore tipicamente si manifesta nelle ore precedenti o durante la mestruazione, con crampi localizzati al basso addome, spesso irradiati alla schiena o alle cosce.

È un disturbo estremamente comune: la prevalenza globale è stimata intorno al 71%, ma può arrivare fino al 90% in alcune popolazioni.

Approcci farmacologici

Il trattamento di prima linea sono i FANS (ibuprofene, ketoprofene, ecc.).

Anche il paracetamolo può essere utilizzato, sebbene con un'efficacia generalmente inferiore rispetto ai FANS.

I contraccettivi ormonali (estrogeno-progestinici in formulazione orale, cerotto, anello, impianto sottocutaneo, IUS) rappresentano un'alternativa o un'aggiunta ai FANS, soprattutto in caso di controindicazioni o inefficacia/efficacia parziale di questi ultimi.

Approcci non farmacologici

L'esercizio fisico regolare (almeno 45-60 minuti, 3 volte/sett.) può ridurre significativamente l'intensità del dolore mestruale.

La terapia termica (borse calde sull'addome), la TENS, e l'automassaggio hanno dimostrato efficacia nel ridurre il dolore e possono essere considerate come opzioni complementari.

L'utilizzo di integratori (vitamina D, B1, zinco, omega-3, fitoterapici) presenta evidenze ancora limitate e non consente, allo stato attuale, raccomandazioni forti.

Il ruolo dell'agopuntura

L'agopuntura può:

  • ridurre l'intensità del dolore

  • diminuire l'uso di analgesici

  • alleviare i sintomi associati come nausea, tensione e irritabilità.

Le più recenti e robuste meta-analisi e trial randomizzati e controllati suggeriscono che l'agopuntura (e le tecniche correlate come la moxibustione) sia efficace nel trattamento della dismenorrea primaria, con un miglioramento non solo del dolore, ma anche del quadro sintomatologico generale a fronte di effetti collaterali sostanzialmente nulli.

Evidenze scientifiche - alcuni esempi

In Italia è riconosciuta come opzione terapeutica valida nel trattamento della dismenorrea primaria, tanto da essere stata inserita nelle Linee Guida dell'ISS (Istituto Superiore di Sanità).

Una recentissima revisione sistematica del 2025, che ha analizzato 120 studi per un totale di 9.571 donne con dismenorrea primaria, ha osservato che nei lavori inclusi l'agopuntura e le tecniche correlate (come la moxibustione) siano risultate addirittura più efficaci dei FANS e dei trattamenti convenzionali nel ridurre l'intensità del dolore mestruale (valutato tramite scala VAS), non solo durante il trattamento, ma anche a 3 mesi di follow-up.
Zhao H, Jang JH, Ryu YH, Han CH. Acupuncture-Related Therapies for Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. J Integr Complement Med. 2025 Oct 7. doi: 10.1177/27683605251382169. Epub ahead of print. PID: 41056095.

Fire on the Horizon

Vampate

La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, legata alla fine dell'attività ovarica.

Uno dei sintomi più comuni e fastidiosi sono le vampate, improvvise sensazioni di calore che possono durare da pochi secondi a diversi minuti, spesso accompagnate da sudorazione e palpitazioni. Colpiscono circa il 75% delle donne e possono influenzare il sonno, l'umore e la qualità della vita.

Opzioni terapeutiche:

• Terapie farmacologiche

La terapia ormonale sostitutiva (TOS) è efficace, ma non sempre indicata, ad esempio in caso di rischio cardiovascolare o oncologico.

• Alternative naturali

Esistono rimedi non farmacologici, come integratori a base di fitoestrogeni, esercizio fisico, tecniche di rilassamento e... Agopuntura

Uno studio interessante...

Una sintesi di 12 RCT che ha coinvolto in totale 869 donne in menopausa fisiologica ha evidenziato che l'agopuntura riduce significativamente la frequenza (g = -0,35) e la gravità (g = -0,44) delle vampate. Miglioramenti sono stati registrati anche nei sintomi psicologici, somatici e sulla qualità di vita, con effetti persistenti fino a 3 mesi.
Chiu HY, Pan CH, Shyu YK, Han BC, Tsai PS. Effects of acupuncture on menopause-related symptoms and quality of life in women in natural menopause: a meta-analysis of randomized controlled trials. Menopause. 2015 Feb;22(2):234-44. 10.1097/GME.0000000000000260. MID: 25003620.

… Non solo vampate!

L'utilizzo dell'agopuntura in menopausa non si limita alle vampate. Può essere utile anche nella gestione di altri disturbi quali insonnia, irritabilità, sbalzi di umore, palpitazioni e dolori articolari.

L'obiettivo è ritrovare equilibrio e benessere in una fase di grande cambiamento.

Silhouetted baby bump

Nausea gravidica

Nausea e vomito sono disturbi molto comuni durante la gravidanza, specialmente durante il primo trimestre.

Cosa fare?

Le opzioni farmacologiche sono limitate e solitamente riservate ai casi più severi. In genere si consigliano integratori a base di zenzero e vitamina B6.

Alcune modifiche alla dieta e alle abitudini alimentari possono aiutare:
• Mangiare e bere in piccole quantità ma più spesso (5-6 piccoli pasti al giorno)
• Mangiare prima di avvertire la fame
• Preferire cibi leggeri come banane, riso, purea di mele e pane tostato asciutto (la cosiddetta dieta BRAT: bananas, rice,
applesauce, dry toast)
• Tenere dei cracker sul comodino e mangiarne uno o due al risveglio
prima di alzarsi
• Provare bevande frizzanti, che spesso alleviano il senso di nausea

Anche l'agopuntura rappresenta un supporto sicuro ed efficace in
grado di offrire un aiuto concreto nel controllo di questi sintomi.

Il punto PC6 (Nei Guan)
Situato a circa 3 dita sotto il polso, è il punto anti-nausea per eccellenza della Medicina Tradizionale Cinese.
Può essere stimolato non solo con gli aghi, ma anche con il massaggio o con i braccialetti acupressori.
È uno degli agopunti più importanti e studiati, tanto da aver avuto un ruolo determinante nell'accettazione dell'agopuntura in ambito medico occidentale.

Linee guida e riconoscimento internazionale
L'utilizzo del punto PC6 per la nausea in gravidanza è sostenuto da autorevoli istituzioni sanitarie internazionali:
• Il NIH/NCCIH (USA) la include tra gli approcci utili per la gestione di questo disturbo.
• L'ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), nel Practice Bulletin n. 189, ne riconosce l'efficacia come opzione non farmacologica nel primo trimestre.
• Le linee guida NICE (UK) includono la stimolazione di PC6 tra gli interventi indicati per alleviare il senso di malessere e vomito.

Non solo in gravidanza:
L'agopuntura, in particolare attraverso la stimolazione di PC6, si è dimostrata utile anche in altri tipi di nausea, tra cui:
• Nausea da chemioterapia (in ambito oncologico)
• Nausea post-operatoria
• Nausea legata a disturbi digestivi o neurologici

Title: Prostate and adjacent tissue Creator: Tinkelenberg, J Date: 1970-04-02 Providing institution: Universitaire Bibliotheken Leiden Aggregator: Dutch Collections for Europe Providing Country: Netherlands Public Domain Prostate and adjacent tissue by Tinkelenberg, J - Leiden University Libraries, Netherlands - Public Domain. https://www.europeana.eu/item/744/item_3462041

Prostatite

È un disturbo più comune di quanto si pensi: colpisce fino al 10% degli uomini adulti e può avere un forte impatto sulla qualità di vita.

Si tratta di un'infiammazione della prostata, la ghiandola che produce parte del liquido seminale. Può essere acuta o cronica, e non sempre è causata da un'infezione batterica.

I sintomi più comuni includono:

  • Dolore o bruciore durante la minzione

  • Difficoltà a urinare o getto debole

  • Fastidio pelvico o perineale

  • Dolore dopo l'eiaculazione

  • Febbre e malessere generale (nelle forme acute)

Secondo la classificazione NIH (National Institutes of Health) si distinguono quattro forme principali:

  1. Prostatite batterica acuta - causata da batteri, con febbre e sintomi

    urinari acuti.

  2. Prostatite batterica cronica - infezioni ricorrenti o persistenti.

  3. Sindrome dolorosa pelvica cronica (CP/CPPS) - forma più frequente, senza infezione evidente, con dolore e infiammazione cronica.

  4. Prostatite asintomatica - infiammazione riscontrata casualmente, senza sintomi.

Le forme batteriche acute o croniche spesso sono associate a rapporti sessuali non protetti o manovre invasive, come il posizionamento di catetere vescicale.

Le forme abatteriche sono ad eziopatogenesi sconosciuta e solitamente associate a disfunzioni del pavimento pelvico, disfunzioni neuroendocrine ed alterazioni del microbioma.

Le forme asintomatiche vengono spesso riscontrate all'ecografia vescicale come calcificazioni, oppure con esami istologici che evidenziano leucociti nei campioni esaminati. Le cause sono multifattoriali: reflusso urinario intraprostatico, residuo post minzionale, alterazione sistema immunitario locale, ecc..

Terapia

Il trattamento dipende dal tipo di prostatite e può includere:

  • Antibiotici (nelle forme batteriche)

  • Antinfiammatori e alfa-bloccanti

  • Fitoterapia e integratori specifici

  • Fisioterapia del pavimento pelvico

  • Tecniche di rilassamento e gestione dello stress

Agopuntura

L'agopuntura può rappresentare un valido supporto nel trattamento delle prostatiti, soprattutto in quelle croniche non batteriche.

L'obiettivo è ridurre il dolore, migliorare la minzione e prevenire le recidive.

Evidenze scientifiche - alcuni esempi

Numerose linee guida internazionali, tra cui quelle della EAU (European Association of Urology) e della AUA (American Urological Association), la includono tra le opzioni terapeutiche per la prostatite.

Un recente studio randomizzato multicentrico (2021), condotto su 440 pazienti, ha confrontato agopuntura e agopuntura "sham" (placebo) nel trattamento delle prostatiti croniche. L'agopuntura non solo si è dimostrata efficace e sicura, ma anche superiore al placebo, con effetti stabili fino a 8 mesi dal trattamento.
Sun Y, Liu Y, Liu B, Zhou K, Yue Z, Zhang W, Fu W, Yang J, Li N, He L, Zang Z, Su T, Fang J, Ding Y, Qin Z, Song H, Hu H, Zhao H, Mo Q, Zhou J, Wu J, Liu X, Wang W, Pang R, Chen H, Wang X, Liu Z. Efficacy of Acupuncture for Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome: A Randomized Trial. Ann Intern Med. Med. Oct; Oct;174(10): 1357-1366. doi:10.7326/M21-1814. Epub 2021 Aug 17. PMID: 34399062.

Una meta-analisi del 2021, che ha incluso 19 studi randomizzati controllati per un totale di 1.831 pazienti, ha dimostrato che l'agopuntura è efficace nel ridurre i sintomi della prostatite cronica/sindrome dolorosa pelvica cronica, rispetto ai trattamenti convenzionali o alla finta agopuntura. I benefici si mantenevano nel tempo, con un miglioramento significativo della qualità di vita e assenza di effetti collaterali rilevanti.
L'associazione dell'agopuntura con la Medicina Tradizionale Cinese è risultata circa 3,8 volte più efficace della sola terapia standard nella prostatite cronica, mostrando come una gestione integrata tra medicina occidentale e medicina tradizionale cinese possa offrire risultati di grande interesse clinico.
Li C, Xu L, Lin X, Li Q, Ye P, Wu L, Wang M, Li L, Li L, Zhang Y, Li H, Qin G. Effectiveness and safety of acupuncture combined with traditional Chinese medicine in the treatment of chronic prostatitis: A systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2021 Dec 10;100(49):e28163. doi: 10.1097/MD.0000000000028163. PMID: 34889286; PMCID: PMC8663860.

Water droplet in shallow tank

Cistiti ricorrenti

La cistite è un'infiammazione della vescica, nella maggior parte dei casi dovuta a un'infezione batterica.
È un disturbo molto comune, soprattutto nelle donne:
• una su tre ha avuto almeno un episodio che ha richiesto terapia antibiotica entro i 24 anni
• circa il 30% sviluppa recidive entro sei mesi dal primo episodio.

Prevenzione e abitudini utili
Per ridurre il rischio di recidive:
• Bevi almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno
• Evita di trattenere la minzione
• Urina sempre dopo i rapporti sessuali
• Cura l'igiene intima ed evita detergenti
aggressivi
• Prediligi biancheria di cotone e abiti non troppo stretti
• Nei casi ricorrenti valuta con il tuo medico di fiducia integratori a base di D-mannosio, cranberries e/o probiotici

Il ruolo dell'agopuntura

L'agopuntura può aiutare nella prevenzione delle cistiti ricorrenti, riducendo frequenza, durata e intensità degli episodi.


Un interessante studio del 2024, pubblicato sull'International Urogynecology Journal, ha coinvolto 137 donne con cistiti ricorrenti, suddivise in due gruppi: uno trattato con solo cranberry e l'altro con agopuntura associata a cranberry.
A distanza di 12 mesi, la quota di donne senza nuove infezioni urinarie era significativamente maggiore nel gruppo agopuntura (66% vs 45%, p=0.03), e anche il numero mediano di episodi risultava significativamente inferiore (p=0.01).
Ots T, Gold D, Ziller P, Kuenzer,Dalpiaz, PestoL, Trutnovsky G. Segmental Acupuncture for Prevention of Recurrent Urinary Tract Infections. A Randomised Clinical Trial. Int Urogynecol J. 2024 Aug;35(8): 1689-1697. doi: 10.1007/ s00192-024-05872-7. Epub 2024 Jul 25. PMID: 39060726; MCID: PMC11380642.