Du YOGA et des AILES - Élevez votre esprit en Corse

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Découvrez le yoga aérien en Corse du Sud à Sartène et les alentours, où bien-être et légèreté s'unissent pour transformer votre corps et esprit.Rejoignez moi pour une expérience unique de yoga dans les airs afin de ressentir l'équilibre parfait entre force et douceur.Le Yoga aérien est une pratique à la fois douce, ludique et profondément relaxante. Soutenu par un hamac suspendu, le corps explore les mouvements avec plus de légèreté et de liberté.Accessible à tous, sans niveau requis, il permet d’étirer le corps en douceur, de renforcer les muscles profonds et de relâcher les tensions accumulées. Les postures, parfois au sol, parfois en suspension, offrent une sensation unique de détente et de décompression de la colonne vertébrale.Au fil de la pratique, le corps gagne en souplesse, l’équilibre s’améliore et l’esprit s’apaise. Le hamac devient alors un véritable cocon où l’on peut se laisser porter, respirer profondément et retrouver un sentiment de calme et de bien-être.✨ Le yoga aérien est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à redécouvrir le plaisir de bouger avec légèreté.

Slow motion back view of a slender woman yoga instructor doing headstand in studio then relaxing on mat. Gymnastics, sports activitites and fitness concept.

Élevez votre esprit en Corse avec Du Yoga et Des Ailes  (DYDA)

Galerie

man doing archer pull-ups on gymnastic rings

a woman is meditating in a aerial silk in the nature during daytime

Stand-up paddleboarding on Lake Ohrid, North Macedonia

a woman doing aerial silk flying yoga outdoor in the nature park during daytime

Élevez votre esprit, corps et âme dans les airs.

Rejoignez-moi pour une expérience aérienne unique!

Foire Aux Questions

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Depuis toujours, je suis attirée par l’univers de l’aérien et du mouvement. Avant de devenir professeure de yoga aérien, j’ai exploré différentes disciplines comme la pole dance et le cerceau aérien. Ces pratiques m’ont permis de découvrir la liberté du corps dans l’espace, la force, la grâce et le plaisir de se suspendre, de voler presque.En parallèle, le yoga a toujours occupé une place importante dans ma vie. Il m’a apporté l’ancrage, la respiration et l’écoute du corps.Le yoga aérien est alors devenu pour moi une évidence : la rencontre parfaite entre ces deux univers que j’aime tant. Il allie la fluidité et la légèreté de l’aérien avec la profondeur et les bienfaits du yoga.Aujourd’hui, j’aime transmettre cette pratique qui permet à chacun de se sentir à la fois soutenu, libre et profondément détendu.J’aime particulièrement le pratiquer en extérieur. Il y a quelque chose de très doux et poétique à se laisser bercer dans son hamac, au milieu de la nature, avec le vent, la lumière et le calme autour. D’ailleurs, dès que je découvre un lieu, mon regard cherche instinctivement les arbres, les pergolas ou les structures… pour imaginer où je pourrais suspendre mon hamac, mon cocon.J'a créé le lien entre le yoga et les ailes parce que le yoga représente pour moi un chemin de transformation. Comme la chrysalide qui devient papillon, la pratique nous invite à évoluer, à nous déposer, puis à nous déployer.le hamac comme un cocon devient un espace sécurisant, un lieu où l’on peut se sentir protégé, soutenu, enveloppé. C’est dans ce cocon que l’on peut lâcher les tensions, relâcher les peurs et se reconnecter à soi.Et les ailes symbolisent la liberté. Elles représentent cette sensation de légèreté, d’ouverture, de confiance retrouvée. Le yoga aérien permet justement de passer de l’ancrage à l’envol, du cocon à l’expansion.Pour moi, le yoga aérien est ce passage : du cocon aux ailes, de la protection à la liberté!Je t'invite à venir tester avec beaucoup de douceur!

Lauriane

Qui suis-je?

Du Yoga et des Ailes

<h3>Une expertise unique en Yoga Aérien</h3>Basée en Corse du sud, Du YOGA et des AILES est une entreprise spécialisée dans le yoga aérien, une discipline innovante qui combine les bienfaits du yoga traditionnel avec la sensation de légèreté offerte par le hamac suspendu.Lauriane vous accompagne avec douceur et bienveillance pour vous initier ou approfondir votre pratique en toute sécurité, quel que soit votre niveau.<h3>Des services adaptés à tous</h3>Lauriane propose des cours collectifs en petits groupes et privés adaptés à vos besoins, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.Elle anime également des ateliers de relaxation et de méditation aérienne dans un cadre paisible et naturel aux alentours de Sartène.Les cours favorisent un équilibre parfait entre détente et dynamisme, pour une expérience complète du yoga aérien.Au programme également des évènements ponctuels , des we bien être en partenariat avec d'autres prestataires du bien être et des domaines en corse magnifiques, où yoga aérien se mêle à un hébergement bohème et une cuisine saine et savoureuse.Suivez l'actu!<h3>Les atouts de Du YOGA et Des AILES</h3>Ce qui distingue DYDA, c’est une approche personnalisée, et l'engagement à offrir une pratique sécurisée et accessible.Le yoga aérien permet de soulager les tensions, améliorer la posture et stimuler la circulation sanguine tout en procurant une sensation de liberté et de bien-être unique. Rejoignez la communauté DYDA pour découvrir à votre rythme une nouvelle façon de cultiver votre santé physique et mentale, portée par l’air et la sérénité de la Corse.

Découvrez le Yoga Aérien avec Du YOGA et des AILES 

Une séance en extérieur est une véritable parenthèse en pleine nature.Nous commençons par un moment d’accueil, pour nous connecter au lieu, à la respiration et à l’instant présent. Le cadre naturel devient une partie intégrante de la pratique : le chant des oiseaux, la lumière du soleil, la brise légère… tout invite au ralentissement.Après un échauffement doux au sol, nous installons le hamac sous une structure adaptée (arbres, pergola ou support sécurisé). Le tissu devient alors un cocon suspendu au cœur de la nature.La pratique alterne entre :<ul><li>mouvements fluides et respirations conscientes</li><li>postures d’ouverture et d’étirement</li><li>travail en douceur de la force et de l’équilibre</li><li>moments de relâchement profond dans le hamac</li></ul>La séance se termine par une relaxation guidée dans le hamac, parfois accompagnée de bols tibétains, pour intégrer pleinement les bienfaits dans un moment de calme et de douceur.En extérieur, la sensation de liberté est encore plus intense.

Yoga Aérien en Plein Air

Laissez-vous simplement porter par le hamac, comme dans un cocon. Les sons des bols tibétains ou les mantras viennent doucement vous envelopper. Leurs vibrations traversent l’espace, glissent autour de vous et invitent chaque partie du corps à se relâcher un peu plus.À chaque son, laissez les tensions se dissoudre. Comme des vagues qui s’éloignent doucement.Vous n’avez rien à faire… Juste flotter, respirer, et vous laisser bercer par les sons.

Séance de Relaxation Suspendue

Une séance individuelle est un véritable moment suspendu, un espace rien que pour vous.C’est un temps pour ralentir, respirer et revenir à soi, en douceur. Nous commençons par un échange tranquille, pour écouter vos besoins du moment et poser une intention.La pratique se déroule comme un voyage progressif : quelques mouvements au sol pour réveiller le corps, puis l’entrée dans le hamac… comme on entre dans un cocon.Le tissu devient un soutien, un refuge, un partenaire de mouvement. Il vous accompagne dans des postures qui ouvrent, qui allègent, qui étirent… toujours à votre rythme, avec bienveillance.En individuel, tout est adapté : votre énergie, votre niveau, vos envies. Chaque séance est unique, comme vous.Et pour terminer, un moment de relaxation dans le hamac… pour se laisser porter, flotter doucement, et intégrer les bienfaits de la séance dans le calme.Un instant pour se sentir soutenu, enveloppé, apaisé… et repartir plus léger, plus ancré, plus présent.

Yoga Aérien  individuel

We bien être en Corse, yoga aérien et expérience sensorielle

Les séances en petits groupes sont organisées en toute intimité, avec un maximum de quatre participants. Ce format permet de conserver une atmosphère chaleureuse, bienveillante et personnalisée.Le petit nombre offre de nombreux avantages :🌿 Un accompagnement plus individualisé Je peux prendre le temps d’observer chaque élève, d’adapter les postures et de proposer des ajustements selon les besoins et le niveau de chacun.🌿 Plus de sécurité et de confiance Dans un cadre réduit, chacun se sent soutenu, guidé et en confiance, ce qui permet d’explorer la pratique en toute sérénité.🌿 Une progression plus fine Les corrections sont plus précises, les évolutions plus rapides et l’apprentissage plus profond.🌿 Un espace d’écoute et de partage Le petit groupe favorise la cohésion, la bienveillance et une énergie collective douce, sans pression ni comparaison.🌿 Une expérience plus immersive Moins de participants signifie plus de temps dans le hamac, plus de fluidité dans la séance et davantage de moments de détente.

Cours petits groupes

Bénéficiez de tarifs doux et avantageux

Carte de 5 ou 10 cours 

Cours et ateliers proposés

🌿 Les beaux jours reviennent : les activités bien-être s’invitent en extérieurAvec l’arrivée des beaux jours, l’envie de pratiquer en extérieur se fait naturellement sentir. La lumière s’adoucit, les températures deviennent plus agréables et la nature nous invite à ralentir et à respirer plus profondément.C’est le moment idéal pour déplacer les pratiques bien-être dehors et profiter pleinement de l’énergie de la saison.Cette année, de nouveaux cours et ateliers de yoga aérien seront proposés en extérieur, dans des lieux soigneusement choisis pour leur beauté et leur sérénité. Sous une pergola, entre les arbres ou dans de magnifiques domaines, le hamac devient un véritable cocon suspendu au cœur de la nature.Pratiquer le yoga aérien en plein air apporte une dimension encore plus sensorielle à la séance. Le corps se relâche plus facilement, la respiration s’ouvre et les sensations sont amplifiées par le cadre naturel : le chant des oiseaux, la douceur du vent, la lumière du soleil.Les séances permettront à chacun de découvrir ou d’approfondir la pratique du yoga aérien dans une ambiance douce et bienveillante. Les cours sont proposés en petits groupes afin de préserver la qualité de l’accompagnement et de permettre à chacun d’évoluer à son rythme.En parallèle des cours réguliers, des ateliers et des événements bien-être seront également organisés. Ces moments privilégiés permettront d’explorer plus profondément la pratique, de prendre du temps pour soi et de partager une expérience collective dans des lieux inspirants.D’autres collaborations avec des partenaires du bien-être verront également le jour dans de superbes domaines, notamment en Corse, pour proposer des expériences encore plus immersives mêlant yoga aérien, relaxation, cuisine saine et moments de détente.Ces rendez-vous sont pensés comme de véritables parenthèses pour se reconnecter à soi, se ressourcer et profiter pleinement de l’énergie des beaux jours.La saison s’annonce douce, aérienne et pleine de belles rencontres.

Prendre l’air et lâcher prise : la saison du yoga aérien en extérieur commence

VIENS VIVRE UN MOMENT DE DECOUVERTE, DETENTE ET DOUCEUR 

Et si vous vous offriez un moment suspendu… ? 🌿
Un espace pour respirer, ralentir et vous laisser porter.

Je vous accueille avec douceur pour une séance de yoga aérien, un instant rien que pour vous, pour retrouver la légèreté du corps et le calme de l’esprit.

Prenez rendez-vous et venez vous déposer dans le hamac, comme dans un cocon. ✨
Votre parenthèse de bien-être vous attend.

Et si vous preniez un moment pour vous… ? 



Prenez rendez-vous et venez vous déposer dans le hamac, comme dans un cocon. ✨
Votre parenthèse de bien-être vous attend.

Cliquez ici pour accéder à la plateforme de reservation, les jours ne sont pas fixes, chaque semaine des propositions différentes de cours et d'horaire pour varier les plaisirs!