Berührung. Wahrnehmung. Raum.
Esalen Massage und somatische Körperarbeit - für eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Körper.
Meine Arbeit
Esalen Massage
Esalen Massage ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, geprägt von langen, fließenden Berührungen, achtsamer Präsenz und einem tiefen Zuhören mit den Händen.
Die langsamen, verbindenden Bewegungen laden dazu ein, aus dem gewohnten Funktionieren herauszutreten und den eigenen Körper wieder als Ganzes wahrzunehmen.
Integrative Somatic Practice
Integrative Somatic Practitioning richtet die Aufmerksamkeit auf das, was sich im Körper im gegenwärtigen Moment zeigt. Empfindungen, Atmung, Bewegungsimpulse und körperliche Reaktionen werden achtsam wahrgenommen und in ihrem eigenen Tempo begleitet.
Im Mittelpunkt steht ein neugieriges Zuhören: Was geschieht gerade – und was braucht mein Körper in diesem Moment?
Systemisches Coaching
Systemisches Coaching bietet Raum, persönliche Fragen, Beziehungen und wiederkehrende Muster aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.
Im Gespräch können neue Zusammenhänge sichtbar und eigene Handlungsmöglichkeiten wieder zugänglicher werden. Dabei steht nicht eine vorgegebene Lösung im Mittelpunkt, sondern das gemeinsame Erkunden dessen, was sich verändern oder entwickeln möchte.
Über mich
Meine Beziehung zum Körper begann lange vor meinen Ausbildungen in Körperarbeit und Coaching.
Ich bin im Zirkus aufgewachsen und arbeite seit meiner frühen Kindheit mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Performance. Diese langjährige Erfahrung führte mich über verschiedene Aus- und Weiterbildungen zunehmend in die Begleitung von Menschen und körperorientierte Prozessarbeit.
Ich bin ausgebildete systemische Coachin mit Schwerpunkt Traumatologie sowie Esalen Massage Practitioner und Integrative Somatic Practitioner. Darüber hinaus fließen Erfahrungen aus unterschiedlichen körperorientierten und somatischen Ansätzen in meine Arbeit ein.
Heute verbinde ich diese unterschiedlichen Erfahrungen in meiner Arbeit. Im Mittelpunkt steht für mich weniger eine einzelne Methode als die aufmerksame Begegnung mit dem Menschen und dem, was sich im gegenwärtigen Moment zeigt.